秋雨綿綿 秋寒瑟瑟

北京晨報訊（記者 王海亮）初秋的京城，早晚涼意襲人，中午在太陽底下卻照樣能熱出一身汗。這樣的天氣，如何穿衣是門學問，精髓是“勤穿脫”：長袖短袖輪著穿。還堅持穿夏裝的朋友們，早晚時分一定要記得添衣，尤其今天一場秋雨過后，京城的涼意還會再上一個臺階。

今天下午到前半夜，一場小雨天氣過程將姍姍而至，雖然雨量不大，但可能影響到晚高峰，出行的朋友要做好防雨的準備。這場雨陣仗不大，但畢竟“一場秋雨一場寒”，會直接拉低“十一”前后的氣溫。今天京城最高氣溫22℃，入夜最低氣溫12℃；周六、日最高氣溫也都只有22℃，入夜最低氣溫11℃至12℃，秋涼濃濃。另外，明天山區還有陣雨天氣，山區居民請注意防范。

除了斑斕秋光很美麗、晝夜溫差大需及時添衣外，秋季最大的特色就是——干燥，也就是秋燥。來自中國氣象局的一項1981年至2010年9月至11月總體干燥數據顯示，全國秋季最干燥的省會城市是拉薩，平均有65天，其次是北京、西寧、呼和浩特、銀川等北方大城市。注意了，北京之干燥居然名列第二。

秋燥不算病，只是會讓你很不舒服，如果不好好對待，加以預防，也容易引起流感等疾病。這是因為在高濕度環境中，大部分病毒都會失去感染的活性，人們也不易得病。所以，當室內濕度高時，流感病毒傳染力差。而當室內空氣濕度低于40%時，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，同時容易誘發支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病。

[責任編輯：楊凡、梁延菊]

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