醫(yī)學(xué)專家支招：如何防治青少年“心靈感冒”？

新華社長沙10月10日電(記者帥才)10月10日是世界精神衛(wèi)生日。記者從湖南省腦科醫(yī)院獲悉，近年來，患上心理疾病的青少年增多，青少年的心理健康問題亟待引起關(guān)注。專家呼吁，當(dāng)青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題時(shí)，家長應(yīng)正確認(rèn)識，幫助孩子積極尋求治療，科學(xué)應(yīng)對“心靈感冒”。

湖南省腦科醫(yī)院兒少心理科主任馬靜說，近年來，醫(yī)院接診的患抑郁癥和焦慮癥的青少年患者增多，很多青少年在面臨過大的壓力或人際關(guān)系出問題時(shí)，容易出現(xiàn)心理問題。

馬靜告訴記者，一些家長和老師對于心理健康缺乏科學(xué)認(rèn)識，對孩子的心理問題不理解，產(chǎn)生“病恥感”，認(rèn)為孩子有心理問題是羞恥的事，這是嚴(yán)重的認(rèn)識誤區(qū)。還有些家長在孩子出現(xiàn)不良情緒時(shí)一味地指責(zé)孩子，從而讓孩子更加封閉，耽誤了治療。

馬靜建議，讓孩子擁有陽光的心態(tài)，需要家庭、學(xué)校、社會、醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同努力。首先，家長和老師不應(yīng)只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，還應(yīng)多了解兒童青少年的心理發(fā)展規(guī)律，多和孩子溝通、交流，重視孩子的心理健康，學(xué)校應(yīng)積極引導(dǎo)青少年參與有益的興趣活動(dòng)；其次，青少年面臨學(xué)業(yè)壓力，要學(xué)會給自己科學(xué)減壓，除了學(xué)習(xí)外，還應(yīng)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)；第三，家長和老師應(yīng)不斷提高自身的健康意識，如果青少年出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題，家長和老師要主動(dòng)作為，幫助孩子及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，防止孩子的心理問題加重，影響學(xué)習(xí)和生活。

據(jù)悉，為了幫助孩子們擁有更加陽光的心態(tài)，湖南省腦科醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)將開設(shè)兒童青少年心理健康教育講座，開放互聯(lián)網(wǎng)+心理健康服務(wù)，暢通更多元、更廣泛的渠道，為青少年心理健康保駕護(hù)航。

[責(zé)任編輯：楊凡、李娜]

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