1月29日，剛剛公布的全國(guó)“肺炎認(rèn)知調(diào)查”結(jié)果顯示：面對(duì)疫情，大部分人表現(xiàn)出了不同程度的焦慮感（66.9%）、恐懼感（58.2%）和擔(dān)憂（71.7%）。其中，非常焦慮、非常害怕、非常擔(dān)憂者分別占23.6%、22.5%、32.6%。完全不焦慮、不害怕的僅占3%-4%。新型冠狀病毒肆虐，不僅是對(duì)政府現(xiàn)代治理能力、科學(xué)決策能力的考驗(yàn)，亦是對(duì)現(xiàn)代市民健康的多維素質(zhì)的考驗(yàn)。

健康至少包括“身、心、靈、社”四個(gè)方面。“身”是指軀體健康；“心”是指心理健康，主要指情緒；“靈”是精神健康，即人的意識(shí)、思想等；“社”是社會(huì)健康，即人的社會(huì)關(guān)系健康。四個(gè)維度缺一不可，和諧統(tǒng)一。任何一個(gè)方面的缺失都會(huì)對(duì)個(gè)體健康造成顯著的負(fù)面影響。

疫情當(dāng)下，我們不僅要重視生理健康呵護(hù)，譬如戴口罩，勤洗手，多做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，注重營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力等，更要呵護(hù)情緒，守護(hù)心靈，消除隔離。全中國(guó)難得這樣“停”下來(lái)，人民群眾難得這樣安守在家中，大家應(yīng)該把“無(wú)聊乏味”，“驚恐慌張”、“焦躁不安”化作居家團(tuán)聚的好機(jī)會(huì)，呵護(hù)“心靈社”的健康。譬如：堅(jiān)持閱讀，積極學(xué)習(xí)；彈性工作，為疫情后投入工作進(jìn)行準(zhǔn)備；室內(nèi)娛樂(lè)，唱歌跳舞健身皆可；培養(yǎng)興趣，發(fā)展生活情趣；親情滋養(yǎng)，是父慈子孝的好時(shí)機(jī)；加強(qiáng)社會(huì)聯(lián)結(jié)，線上互動(dòng)莫要停等等。總而言之，積極的心態(tài)會(huì)創(chuàng)造美好的生活！

筆者呼吁大家首先要避免不必要的恐慌，不要傳播一些和新病毒有關(guān)但未經(jīng)證實(shí)的消息，理性網(wǎng)上互動(dòng)；其次，注意自己及身邊人的生理及情緒變化，尋求他人及時(shí)幫助及專業(yè)人士支援；再次，要發(fā)揮鄰舍守望精神，相互鼓勵(lì)和提供力所能及的幫助，消除部分人由于隔離在家而造成的社會(huì)疏離感和無(wú)助感；最后政府要做的是迅速公布感染者的詳細(xì)發(fā)病歷程及區(qū)位分布，并進(jìn)行科學(xué)及時(shí)的專業(yè)化的診治和社會(huì)應(yīng)對(duì)，以便降低百姓恐慌，增加政府公信力。

我國(guó)正走在快速現(xiàn)代化的歷史進(jìn)程中，國(guó)民自身素養(yǎng)的現(xiàn)代化亦是重要的課題。在舉國(guó)時(shí)艱的考驗(yàn)下，我們的公民應(yīng)該展現(xiàn)出理性、情操及關(guān)愛，守護(hù)好并且利用好近日居家的時(shí)光，不讓為了投入防疫戰(zhàn)爭(zhēng)而與親人分離的英雄的血汗白流！a

[責(zé)任編輯：楊凡、杜小康]

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