新華社北京7月31日電（記者倪元錦）北京市氣象局和北京同仁醫院31日聯合發布“花粉實況及花粉濃度預報”。北京正步入夏秋季花粉期，今年藜科花粉期于7月底開始。該預報提示，花粉過敏癥患者需提前“看天”進行防護。晴朗、微風、氣溫高的天氣，有利于花粉濃度升高；明顯降雨、4級以上風力，則有助于花粉濃度下降。

據介紹，藜科植物多為一年生草本、半灌木、灌木，較少為多年生草本或小喬木，是北京夏秋季氣傳致敏花粉的主要來源之一。藜科花粉直徑12微米至45微米，其花粉期長、分布范圍廣，影響不容忽視。

根據北京氣象歷史資料統計，2012年至2018年藜科花粉始期最早出現于7月12日（2012年），最晚出現于8月14日（2018年）。多年平均的藜科花粉始期為7月底。

今年，北京市城區大部分地區在7月底陸續進入始期，其中朝陽區、豐臺區、房山區、懷柔區和門頭溝區的藜科花粉起始日為7月26日，是全市開始最早的地區；順義區、密云區、平谷區和延慶區的藜科花粉期較晚，約在8月初開始。

夏秋季花粉致敏性強，導致花粉過敏患者增多。據介紹，北京夏秋季花粉致敏植物的盛花期是7月至9月。其中，氣傳致敏花粉濃度高峰期在8月下旬至9月下旬。

氣象部門提示，在花粉濃度較高的季節，易過敏人群應盡量避免外出。特別是上午10時至下午5時，花粉濃度較高，外出容易引發過敏。

如何防范夏秋季花粉過敏？專家提示，花粉易過敏人群外出最好佩戴口罩，用鏡片眼鏡代替隱形眼鏡，或戴太陽鏡；如在外接觸到較多的致敏植物，回家后可進行鼻腔清洗。如過敏性癥狀較為嚴重，可使用“花粉阻隔劑”來減少吸入的花粉顆粒，也可在醫生的指導下接受藥物治療。

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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