原標題：疫情期間覺得身體不如從前嗎？也許因為家中少了它

來源：參考消息網

參考消息網3月19日報道 美國《華爾街日報》網站3月11日刊載題為《現代生活影響我們的微生物群系，但科學在反擊》的文章，作者系薩拉·托伊，文章稱，科學家正在研究可能的解決辦法，以恢復微生物群系，并利用它們的好處。全文摘編如下：

生活在人體內外的微生物群系，在人的身心健康方面發揮著重要作用。它不僅保護人體免受病原體侵害，而且會訓練免疫系統，指導新陳代謝，幫助培育大腦等等。一個人生命的最初幾年對于獲得這些微生物是至關重要的，這些微生物將組成活躍、多樣的菌群。但現代生活增加了人們接觸這些微生物的難度，這類必要的接觸本來可以通過觸碰他人、呼吸和飲食來實現。新冠疫情期間各種互動的減少也可能造成長期影響。

隨著人們移居城市，他們就接觸不到鄉村的土壤、灰塵和動物身上的微生物了?？茖W家說，1928年青霉素的發現和抗生素使用的增加，進一步干擾了微生物群系。研究顯示，在生命早期服用抗生素的兒童患兒童期哮喘、腹瀉、肥胖、注意力缺乏多動癥和其他疾病的風險更高。科學家說，過去幾十年大量使用抗菌清潔產品也破壞了微生物群系和免疫系統的發展。剖腹產也可能使嬰兒失去順產所帶來的有益微生物。

科學家正在研究可能的解決辦法，以恢復微生物群系，并利用它們的好處。下面來看看他們的一些努力。

未來的益生菌

科學家認為，抗生素將有益和有害的微生物一起殺死，從而破壞了人體的微生物群系。他們正在尋找能夠恢復微生物群系的益生菌。拉特格斯大學先進生物技術與醫學中心的主任馬丁·布萊澤說：“它不會是保健食品店售賣的益生菌，但可能是一種未來益生菌。”他說，不同于藥店或超市里出售的益生菌——它們的益處很大程度上未經證實，未來益生菌將出自對動物和人類的科學實驗，而實驗會確定它們的作用。

利用細菌更好地進行清潔

加利福尼亞大學圣迭戈分校教授杰克·吉爾伯特說，傳統的抗菌表面清潔劑存在幾個問題。他說，在它們殺死一個表面上的微生物后，新的微生物會迅速進駐，隨著時間的推移，傳統清潔劑會助長細菌的耐藥性，而且它們會把有害和有益的微生物都殺死，使人們喪失有益的微生物。

科學家正在想辦法繞開這些問題。吉爾伯特正在開發含有無害細菌的清潔劑，這些無害細菌將打敗有害細菌。換言之，它們會阻止病原體獲得營養，它們會產生對病原體有毒的化合物，它們會占據空間，使病原體無法生長并最終消亡。之后，來自這種清潔劑的細菌會繼續存在，同不可避免入駐這個表面的微生物作戰，這樣會使清潔效果更持久。吉爾伯特說，這種清潔劑也不會助長細菌的耐藥性。

正確飲食

腸道微生物會影響我們從食物中獲得多少能量嗎？以色列魏茨曼科學研究所的研究顯示，即使人們吃同樣的食物，血糖反應也會不同，部分原因在于他們的微生物群系。免疫學家埃蘭·埃利納夫、計算生物學家埃蘭·西格爾及其同事根據血檢指標、飲食習慣、體尺測量和腸道菌群等方面的特征，開發出一種機器學習算法，能夠預測一個人在進食后的葡萄糖反應。

根據這些研究結果，他們為26名糖尿病前期患者提供個性化飲食，這會有助于降低罹患糖尿病的風險。這些人飲食后的血糖水平比以前明顯降低。

吸收脂肪

一些研究顯示，微生物群系有助于調節腸道中的脂肪吸收。得克薩斯大學西南醫學中心的免疫學教授洛拉·胡珀正在研究由微生物群系和人體生物鐘調節的一種特殊的脂肪轉運體。她說：“如果我們能找到一種微生物學途徑，以操縱腸道內的這種轉運體，我們就能控制人體對脂肪的吸收?！边@或許能提供一種辦法來減少飲食造成的肥胖，或增加營養物質的吸收。

新冠疫情的影響

科學家說，由于嚴格的清潔和消毒措施、與他人互動減少，以及一些人獲得有營養的食物的機會減少，新冠肺炎大流行可能會讓微生物群系多樣性喪失的情況更加惡化，這可能產生負面的健康效應。研究人員正在鼓勵人們更明智地使用抗菌清潔劑，更多地外出，同時呼吁為服務水平低下的社群提供更多的食品援助。

毛茸茸的動物朋友

一些研究人員發現，家中養狗的嬰幼兒發生過敏和哮喘的可能性較小。有些情況下，家中養貓的嬰幼兒也是如此。有研究顯示，寵物會為家庭引入更多樣的微生物，這對塑造嬰兒的腸道菌群和免疫反應至關重要?？偛吭O在舊金山的生物技術初創企業西奧爾塔醫藥公司正在研發幾種以微生物群系為基礎的藥物，包括一種旨在重建這種保護效應的混合微生物制劑。聯合創始人蘇珊·林奇說，將對有很高風險罹患哮喘的嬰兒——父母中至少有一方患過哮喘的孩子——實施這類療法。

室外微生物帶回家

研究表明，成長于鄉間會豐富孩子的微生物群系，降低他們罹患哮喘或過敏癥的風險。2019年，在芬蘭衛生與福利研究所從事室內環境研究的馬丁·陶貝爾將來自農村、富含微生物的土層壓實到小地毯上，然后將其放置在6戶人家的入口處。他發現，這些微生物在幾周時間里通過空氣分布到住宅中。他說：“只需將室外土壤鋪在住宅入口處的地毯上，就能調節室內微生物群?！?/p>

他說，未來幾年，人們家中可能會出現富含有益的室外微生物的游戲墊或地毯，這樣可以幫助孩子們形成強健的微生物群系，減緩哮喘和過敏癥的發展。

[責任編輯：楊凡、汪洋]

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