原標(biāo)題：永遠(yuǎn)不要對(duì)自己做的6件事

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信公號(hào)

原標(biāo)題：永遠(yuǎn)不要對(duì)自己做的6件事

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不要在沖動(dòng)時(shí)隨意決定?

每個(gè)人都會(huì)有情緒激動(dòng)的時(shí)刻。當(dāng)你在感到委屈或憤怒時(shí)，試著深呼吸幾秒，讓自己冷靜下來(lái)。無(wú)論是說(shuō)一時(shí)的氣話，還是做一個(gè)隨意的決定，都很容易帶來(lái)更大的麻煩，甚至是無(wú)法挽回的損失。

在遇到不順心的事時(shí)，不如先處理好心情，給情緒降降溫；在冷靜后，恢復(fù)理智時(shí)，再處理事情。

不要過(guò)于在意別人的評(píng)價(jià)?

生活中，有些人會(huì)覺(jué)得自己過(guò)得很累，有很大一部分原因就是過(guò)于在意他人的評(píng)價(jià)。別人不經(jīng)意間的一個(gè)眼神或是無(wú)心的一句話，都會(huì)讓他們揣摩半天，情緒低落。

對(duì)于他人友善的建議，我們要虛心接受，但也不要因?yàn)檫^(guò)度關(guān)注別人的評(píng)價(jià)而攪亂自己的步調(diào)。太過(guò)在意別人的看法和評(píng)價(jià)，只會(huì)讓你在敏感的情緒中不斷消耗自己。

不要和自己盲目較勁?

你可能有過(guò)這樣的經(jīng)歷：很多道理其實(shí)都懂，可事情發(fā)生在自己身上的時(shí)候，又總會(huì)不知不覺(jué)地鉆牛角尖。

其實(shí)，生活本就喜憂參半，任何事情都有它的兩面性。所謂好與壞，常常取決于你如何去看待。學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱，不和自己盲目較勁，才會(huì)迎來(lái)柳暗花明、豁然開(kāi)朗。

不要無(wú)休止地抱怨?

世界是一面鏡子，照射著我們的內(nèi)心，內(nèi)心是什么樣，世界就是什么樣。選擇抱怨，內(nèi)心就會(huì)充滿沮喪和痛苦；選擇感恩，世界就充滿陽(yáng)光和愛(ài)。

無(wú)休止地抱怨，就是往自己的鞋子里倒水，久而久之只會(huì)越來(lái)越難受。當(dāng)你不再一味抱怨，而是用更積極的態(tài)度去面對(duì)，生活自會(huì)有驚喜出現(xiàn)。

不要讓妄自菲薄困住人生?

有一些人常常會(huì)陷入自我懷疑中。懷疑自己不夠好，于是沒(méi)有勇氣站在舞臺(tái)上表現(xiàn)自己；懷疑自己不值得愛(ài)，于是不敢接受別人的愛(ài)；懷疑自己夠不上好的人生，于是沒(méi)有勇氣去大膽嘗試和追求。

當(dāng)你都不相信自己時(shí)，別人也很難相信你。消除自卑的一個(gè)好方法，就是從小事做起、從手頭的事做起，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。在一個(gè)個(gè)小目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)后，你對(duì)自己的信心也會(huì)建立起來(lái)。

不要對(duì)過(guò)去耿耿于懷?

人生中，有缺憾并不可怕，可怕的是不懂看開(kāi)看淡，而是習(xí)慣性地把眼光盯在那些已經(jīng)過(guò)去的不如意上，并為此而耿耿于懷。

不管過(guò)去如何，那都已經(jīng)過(guò)去了。時(shí)間不能倒流，糾纏過(guò)去就是跟自己過(guò)不去。能把現(xiàn)在過(guò)好的人，一定都有釋?xiě)堰^(guò)去的能力。唯有放手讓往事隨風(fēng)，才能騰出雙手迎接往后歲月的精彩。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)夜讀，綜合溫暖的女子等 | 主播：趙文龍

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