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別再熬夜了!睡眠不足讓人不會“看人臉色”

來源:新華社

作者:

2017-04-09 10:35:04

你以為缺覺只是讓人萎靡不振嗎?美國一項最新研究顯示,它還會影響人識別情緒的能力,讓人不會“看人臉色”。

亞利桑那大學的研究人員招募54名志愿者,向他們展示同一名男性的不同面部表情照片,包括恐懼、高興、悲傷、憤怒、驚訝、厭惡等6種情緒,但為了更貼近現(xiàn)實,有些照片上的表情屬于混合型,比如七成悲傷加三成厭惡。

結果發(fā)現(xiàn),對于夸張、明顯的面部表情,如咧嘴大笑或皺眉沮喪等,志愿者無論睡眠是否充足都能識別出來,但在睡眠不足的情況下,志愿者辨別快樂或悲傷的細微面部表情時出現(xiàn)困難。

亞利桑那大學精神病學、心理和醫(yī)學成像學教授威廉·基爾戈爾說,當今社會,充足睡眠需要七八個小時,但普通美國人平均每天睡眠不足6小時,這會影響人們在日常生活中的辨別能力,可能讓人因不正確的辨別做出不恰當?shù)姆磻?。辨別能力下降會讓人缺少同理心,導致與他人溝通出現(xiàn)問題。

研究報告發(fā)表在《睡眠和生理周期神經生物學》雜志上。(喬穎)【新華社微特稿】

[責任編輯:楊凡、高亞南]

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