各地老人分享長壽秘訣 美國老人：不管閑事
來源：新華社
2017-05-23 06:55:05
大家都希望長壽?！白x書人”網(wǎng)站匯總了世界上２５位百歲老人的長壽秘訣，不難看出，保持樂觀心態(tài)、心胸寬廣、與人為善是大部分老人的長壽之道。法國老嫗讓娜·卡爾芒以１２２歲零１６４天高齡去世，“保持笑容”就是她長壽的秘訣。１１７歲辭世的日本老太大川美佐緒說：“吃得好，睡得好就能活得長。”同樣在１１７歲辭世的加拿大老太瑪麗－路易絲·梅勒爾則認(rèn)為：“繁重的工作不會殺死人。”１１３歲去世的美國人瑞格特魯?shù)隆ろf弗說：“做力所能及的事。做不到的就算了?！保保保稓q去世的美國老婦貝西·庫珀說：“不管閑事……像你希望被對待的方式那樣對待他人，勤奮工作，熱愛你所從事的事。”庫珀還提到了“不吃垃圾食品”，這也是享年１１４歲的美國老人萊拉·登馬克的長壽秘訣。她建議“只喝白水，每頓飯吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)和兩種蔬菜”。（喬穎）
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