膠東在線2月8日訊 春節假期也是意外的高發期，煙臺市疾控中心學生保健專家提醒，學生在放松身心的同時，安全健康問題不能松懈。

學生放假，不論外出還是在家，都要預防意外傷害。市疾控中心食品營養與學生保健科孫月琳：“外出遵守交通規則，上車系好安全帶。不乘坐超員車輛、非法營運車輛、無牌證車輛，不搭乘陌生人的順路車。盡可能結伴而行，告知家長去向和同伴姓名，按時回家，不外宿。外出遭遇擁擠的人流時，應該馬上避到一旁或順著人流走，不要試圖超過別人，更不能逆行。獨自在家時不玩火，不玩電，以防引發事故。”

同時，孫月琳提醒學生，要保持良好衛生習慣，遵循合理作息時間，不要暴飲暴食，無節制的熬夜玩游戲：“不要在假期暴飲暴食。注意食品衛生，不買街頭或小店“三無”食品，不吃腐敗變質的食物。不明情況時不要隨便服用藥物。注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手。避免接觸流感樣癥狀或肺炎等呼吸道病人。避免前往人群擁擠場所。制定合理的生活作息時間表，合理安排起床、吃飯、學習、鍛煉、游戲和睡眠等活動。參加一些家務活動，如做衛生、洗衣服、倒垃圾、洗車等。保證充足的睡眠，小學生每天應睡不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。”

[責任編輯：楊凡、楊婷婷]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。