原標題：9500萬人“困”在抑郁中：有人自殘、自殺，有人常年不出門

來源：海報新聞

原標題：9500萬人“困”在抑郁中：有人自殘、自殺，有人常年不出門

來源：海報新聞

海報新聞首席記者 陳洋洋 濟南報道

近日，因歌手李玟的離世，抑郁癥這一疾病再次走進大眾視線。據世衛組織統計，全球共有約3.5億名抑郁癥患者。調查顯示，中國抑郁癥患者人數大約9500萬人。

絕望、自殘、自殺……大約9500萬人“困”在抑郁中，難以自拔。遺憾的是，在每年被診斷為抑郁障礙的患者中，僅有不到十分之一的人曾接受過專業衛生服務機構的治療。

9500萬人“困”在抑郁中

“我心愛的女孩得了抑郁癥，她的精神快撐不住了，我好怕她會離開這個世界。”今年19歲的蕭毅告訴記者，女朋友小陸因為嚴重抑郁自殘，已經住院多次，這一次，他陪著女朋友住進了醫院。

小陸今年19歲，是一個漂亮的女孩。她出生在我國中部某省份的一個偏僻小鄉村，在六年小學時光中，她曾持續承受嚴重的校園暴力，心中留下了難以磨滅的傷害。

令蕭毅震驚的是，小陸告訴他，有一次放學后，一群男生把她堵在校門口欺凌，有個男生從背后一腳把她踢得跪在地上，還有人從垃圾桶里拿濕漉漉的垃圾往她嘴里塞，盡管她不斷求饒，依然無濟于事，依然被扇巴掌。

遺憾的是，小陸向家長求助，家長以為是小孩子間的矛盾，過幾天就好了，沒有重視。小陸也曾向老師求助，請老師幫忙調換座位，遠離兩個施暴的兩個同學，但老師口頭批評了兩個同學，卻沒有調座位。無法擺脫欺凌的小陸，終于放棄求救，陷入了更嚴重的絕望中。

后來，小陸患上了嚴重的抑郁癥，出現了自殘行為，一度想要自殺。家長才帶她去治療，但病情反復，一直沒有治愈。

“我覺得這個世界欠她太多溫情了，她本來是多么善良美好的女孩子呀！”蕭毅感慨說，如果那些施暴的人能手下留情，如果家長、老師、同學等任何一個環節有人能對她施以援手，她可能都不會沉入抑郁的泥潭。

小陸住院期間，眼神空洞，有時絕望沉郁，有時憤怒焦躁，整個人情緒極不穩定。蕭毅一天24小時陪伴，一刻不敢離開，生怕女朋友出意外。

其實，蕭毅也是一名抑郁癥患者，雖然病情比小陸輕一些，但也備受折磨。后來，兩個抑郁癥的年輕人遇到一起，就像遇到了救命稻草，互相理解，彼此陪伴和寬慰對方。

事實上，像蕭毅和小陸這樣困在抑郁癥中的患者還有很多。

在醫院，他還看到了一個女孩，身高170cm，長得高高瘦瘦，白白凈凈，但兩只手臂全是觸目驚心的傷痕。

蕭毅問了一下護士，得知那個女孩才13歲。

“我在病房門口跟她對視了一下，她好漂亮啊，眼神看著也很靈動，誰能想到，這樣一個女孩子，已經對這個世界絕望，只想自殘、自殺。”蕭毅感慨地說。

山東省精神衛生中心快速治療中心副主任曹昱接診過很多抑郁癥患者。令他印象深刻的是，今年接診的患者中，有一名高中男生程曉冬，患有嚴重抑郁癥，一上學就發病，痛苦時用刀子給自己身上劃了很多傷口，用身體上的痛感來減輕心中的抑郁。

幸運的是，經過多次治療，他逐漸恢復健康，又回到了校園中。

遺憾的是，并非所有人都能像程曉冬一樣扭轉即將“沉下去”的命運，許多人受不了抑郁折磨，選擇了自殺。

中國精神衛生調查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，患抑郁癥人數達約9500萬，許多人因抑郁自殺。不僅在中國，據媒體報道，根據世界衛生組織統計，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去生命。

藏在微笑背后的病

“一見你就有好心情！”李玟的歌聲曾經給很多人帶來了歡樂，在許多網友心目中，她是一個樂觀開朗的歌星。令人遺憾的是，這樣一個看起來經常笑容滿面的人，卻因為抑郁癥離開了這個世界。

今年40歲的寶媽辛樂看起來也是個“樂天派”，她給大家留下的印象總是“樂呵呵”的，但外人不知道，她其實已經患抑郁癥近10年。每當抑郁癥嚴重發作，她常常會關上房門，拉上窗簾，封閉自己，十幾天不出門。如果遇到不得不出門的情況時，她才鼓起勇氣笑著出門。

“看起來樂觀開朗的人，也有患抑郁癥的可能。”曹昱感慨，抑郁癥有很多種分型，最難判斷也最容易被忽視的，就是隱匿性抑郁癥，民間說法也叫“微笑抑郁癥”。

微笑型抑郁者與傳統印象里抑郁癥患者愁眉苦臉、滿面愁容不同，他們看起來和正常人無異，甚至表面上很陽光開朗。

“樂觀開朗的人一般比沉默內向的人患抑郁癥的幾率要小，但這并不代表他們不會得抑郁癥，他們內心也可能有不為人知的絕望和悲傷，只是沒有對外表現出來。”曹昱說。

像辛樂一樣，受社會對抑郁癥的“污名化”和患者自身的“病恥感”影響，這些抑郁癥患者遇到痛苦的事，不愿和別人分享，也不愿求助于別人，只是自己默默去忍受、去克服。

40多歲的“事業狂”高鋒就是其中一個。高鋒事業有成，生意遍布全國，他在商場上談笑風生，朋友也很多。但別人不知道的是，他雖然年年體檢單都顯示健康，卻多次暈厥被送到醫院救治。高鋒患上了嚴重的抑郁焦慮，最嚴重的時候，他只要一出遠門想到需要乘坐飛機、高鐵等都覺得“惶惶不可終日”，心情沉郁，非常害怕出門。

值得關注的是，據媒體報道，一份心理調查顯示，微笑抑郁癥的患者常見于像高鋒這樣的白領精英、領導干部、技術骨干等成功人士。這類人一般為中青年，有較高的知識水平，能力突出，而且擅長自我掩飾。

“他們的抑郁癥從表面難以看出來，家人朋友也不容易注意到，但這樣的患者反而更加危險。這樣可能會錯失一些專業的治療，導致出現更嚴重的抑郁癥狀，患者也要承受更多的痛苦。”曹昱說。

“求求你活下去”

“求求你活下去，我們陪你一起努力……”在抑郁癥患者網上發的帖子中，常常看到很多熱心讀者留言，人們紛紛伸出援手，希望一點點微光匯聚，讓他們有勇氣活下來。

“抑郁癥是可以治療的，遺憾的是很多人因為種種顧慮，不敢到醫院治療，導致病情越來越重，甚至失去生命。”曹昱說，很多人有一種“病恥感”，認為抑郁癥是一件“丟人”的事，害怕面對醫生。

在曹昱印象中，抑郁癥兩大高發的群體是老人、青少年，另外還有一個明顯特征是女性抑郁癥的患病率遠高于男性，約為男性的2倍，這跟這些群體的生理特征有很大關系。

每一個抑郁癥患者背后，都是一個飽受痛苦的家庭。記者注意到，為了救治抑郁癥患者，國家各級醫療機構、大眾、患者及家人都做出了不少努力。

曹昱發現，盡管求診者仍占少數，但是越來越多的人開始關注自己的情緒，一些年輕人發現自己悲觀厭世、興趣下降、身體乏力、健忘等情緒時，會考慮及時調整情緒，或者找家人、找醫生求助。

“作為家人，發現患者有抑郁癥狀時，首先要給他減少壓力，不要埋怨和指責他，也不要嘲笑他脆弱、矯情，不要說一些侮辱的話刺激他。家人要多照顧患者情緒，多理解、多包容，陪伴患者找專業醫生治療。”曹昱說。

事實上，在抑郁癥患者大基數的背景下，國家對治療抑郁癥也很關注。早在2020年，國家衛健委便印發《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，明確了試點地區到2022年的工作目標，目標包括公眾對抑郁癥防治知識知曉率達80%，就診率提升50%、治療率提高30%。

近年來，國家利用中央財政重大公共衛生的項目資金，在一些地市開展試點工作，組織專家制定了《常見精神障礙防治和兒童青少年心理健康促進項目實施方案》，讓每個學校、每所大學、每個企業或者每個政府部門都來關注抑郁癥問題，從兒童、青少年抓起。

記者注意到，在國家衛健委2022年6月17日的新聞發布會上，中國科學院院士陸林表示，全國已有精神衛生醫療服務機構5936家，跟2010年相比，增加了205%，全國精神科醫生、執業注冊醫生有5萬多人，和十年前相比增加了144%。

根據衛健委官網關于政協十三屆全國委員會第四次會議第3307號（醫療體育類249號）提案答復的函，目前全國約80%的縣(市、區）至少有1家精神專科醫院或在綜合醫院開設精神（心理)科門診。

“抑郁癥確實是一種疾病，要進行嚴格正規的治療。隨著醫學手段的進步，抑郁癥是能得到很好治療控制的，只要找到專業的醫生及時治療，99%的患者走不到自殺的地步。”曹昱感慨，作為醫生，希望更多的患者能堅定信心，相信醫學，相信醫生，接受全病程的系統治療。

“對抑郁癥患者來說，目前服用抗抑郁藥物是簡單有效的方法，另外還有心理治療、經顱磁刺激、中醫針灸、中藥、物理療法等多種方式綜合治療，希望抑郁癥患者能看到我這句話，抑郁并不是不治之癥，大家一起加油，好好活下去。”曹昱說。（為保護患者隱私，文中患者為化名）

審核：高　娜

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