原標題：山東省地礦局七隊舉辦職工心理健康輔導講座

來源：沂蒙晚報

原標題：山東省地礦局七隊舉辦職工心理健康輔導講座

來源：沂蒙晚報

為進一步關心關愛干部職工身心健康，更好地做好思想引導和心理疏導，提升干部職工心理素養，預防化解心理健康風險，建設積極健康向上的職工隊伍，12月1日，七隊工會舉辦職工心理輔導講座暨“臨沂市總工會心理健康公益巡講——走進七隊”活動。講座由工會副主席廉波主持，共有50余名干部職工參加講座。

本次活動邀請到臨沂市中醫醫院心理二科李景君主任作心理健康公益講座。講座中，李景君以《心理健康與情緒自我管理》為主題，結合20多年從醫經驗，通過大量形象生動的典型案例，從壓力的認識、人生的理解、健康的認識、調節方法四個方面，進行了深入淺出的解讀，讓大家充分掌握自身壓力源，熟悉壓力預警信號，分享了解除心理疲勞、緩解心理壓力、排除不良情緒的積極應對方式，引導大家保持健康陽光的心態，積極面對生活和工作中遇到的各種困難和挫折。

通過此次心理健康講座，廣大干部職工對心理健康知識有了更深入的理解，也學到了應對壓力和挑戰的方法技巧。大家紛紛表示，這次講座內容豐富、案例生動，具有很強的指導性，對保持良好的心理狀態面對工作生活具有啟發作用。今后要以更加積極的心態面對壓力和挑戰，努力工作、勤奮學習、幸福生活，更好地為地礦事業高質量發展貢獻力量。

蓋洪波

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