原標題：濟寧愛爾眼科醫院眼健康科普課堂｜吃糖容易導致近視？

來源：濟寧愛爾眼科醫院

原標題：濟寧愛爾眼科醫院眼健康科普課堂｜吃糖容易導致近視？

來源：濟寧愛爾眼科醫院

濟寧愛爾眼科醫院視光及小兒眼科主任劉濤提醒，糖不僅會增加齲齒和肥胖的風險，還可能增加近視的發生風險。國家衛生健康委疾控局2020年發布的《兒童青少年防控近視系列手冊（幼兒園版）》中指出，如果經常吃甜食，攝入過多糖分，有可能增加近視發生的概率或加重近視。

晶狀體變形

體內攝入過多糖量，導致血糖增高，體液的滲透壓就會降低，眼內房水會滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形（變凸）、屈光度增高，從而導致近視的發生或近視的加深。

影響視網膜/眼球壁

糖在人體內的代謝，需要維生素B1和鈣等物質參與，如果糖攝入過量，就會增大體內維生素B1和鈣的消耗，導致其含量降低。當維生素B1含量低時，視神經會因為缺少營養，使眼睛產生疲勞感。維生素B族對視神經有保護作用，維生素B1的含量少會影響視神經的發育。鈣是視網膜的組成成分，鈣缺乏容易降低視網膜的彈性，導致眼球壁變柔軟、眼球變形、眼軸變長，進而出現近視。

劉濤表示，高糖飲食與近視的關系十分密切，應當引起重視。對于近視的預防，充足的戶外活動、控制近距離用眼的時間、保證充足的睡眠、良好的光照環境、均衡的飲食等等都很重要。

劉濤提醒，家長如果發現孩子有瞇眼、歪頭、揉眼等表現，要及時帶孩子到正規醫院做醫學驗光檢查。如果確定孩子已經近視，家長可參考醫生的建議，選擇適合孩子的光學矯正方法，若孩子近視進展較快，可在醫生指導下，采用相應的科學近視控制手段，比如角膜塑形鏡、離焦眼鏡等。（通訊員 馬俊鵬）

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