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山東持續(xù)高溫局部達(dá)40°C!這些防暑降溫、安全生產(chǎn)常識要牢記

來源:閃電新聞

作者:

2024-06-17 15:13:06

齊魯網(wǎng)·閃電新聞6月17日訊 連日來,全國多地持續(xù)高溫。40℃以上高溫的范圍地區(qū)持續(xù)增加。山東省氣象臺今天6時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警:受大陸暖高壓脊影響,預(yù)計(jì)17—21日,山東大部地區(qū)無明顯降雨,魯西北、魯中和魯南地區(qū)將持續(xù)出現(xiàn)高溫天氣,高溫氣象風(fēng)險(xiǎn)等級高,其中18—21日,中西部地區(qū)最高氣溫37℃~39℃,局部可達(dá)40℃。

@所有人 趁“熱”!收下這份防暑指南

此次高溫天氣持續(xù)時(shí)間長、范圍廣、溫度高,高溫氣象風(fēng)險(xiǎn)等級較高。如何做好防暑降溫措施?請收好這份防高溫指南。

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如何預(yù)防中暑

(1)大量飲水

在高溫天氣里,不論運(yùn)動量的大小,都需要增加液體的攝入。千萬不要等到口渴時(shí)才喝水,飲水量應(yīng)約為平時(shí)的1.5倍。如果需要在高溫的環(huán)境里進(jìn)行體力勞動或劇烈運(yùn)動,更應(yīng)加大飲水量。水溫不宜過高,遵循“少量多次”的原則,并注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。

(2)炎熱天氣里,減少戶外活動

避免在一天中最熱的時(shí)間外出,外出時(shí)穿戴輕便、寬松的衣物,做好防曬。盡量在陰涼處活動,不要一直處在室外高溫環(huán)境中。

(3)保持室內(nèi)涼爽

空調(diào)可有效地調(diào)節(jié)和保持室內(nèi)溫度,但也不宜長時(shí)間待在較涼的空調(diào)房間。適當(dāng)?shù)亻_窗通風(fēng)及一定的戶外輕微活動,有利于人體逐步適應(yīng)高溫天氣。電風(fēng)扇可在一定程度上緩解炎熱天氣的影響。

(4)照顧身邊的人

高溫天氣里,身邊的老人和小孩更需要額外的照顧。及時(shí)補(bǔ)充水分,減少外出時(shí)間。連續(xù)高溫天氣時(shí),應(yīng)關(guān)心家中老人的身體健康狀況。切勿將嬰幼兒單獨(dú)留在停放的車內(nèi),不要在密閉的車內(nèi)午休。

熱射病與一般中暑有何區(qū)別?

一般中暑癥狀:體溫常會超過38℃,并伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、惡心嘔吐,或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等癥狀。熱射病癥狀:體溫高,一般核心溫度超過40℃。無汗,可能出現(xiàn)意識不清、暈厥、幻覺,甚至抽搐等癥狀。

熱射病是一種因高溫引起的急性病癥,主要表現(xiàn)為體溫急劇升高(通常超過40℃),伴隨中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,如意識模糊、昏迷等。熱射病是一種危及生命的緊急情況,必須立即采取措施進(jìn)行處理。

通俗的理解,熱射病就是最危險(xiǎn)、最嚴(yán)重的中暑。

熱射病的急救措施

01、迅速降溫

將患者移至陰涼處,脫去多余衣物,用冷水擦拭身體,或者用濕毛巾敷在額頭、頸部等處。

02、補(bǔ)充水分

給患者少量多次地飲用冷水,避免一次性大量飲水。

03、尋求醫(yī)療幫助

立即撥打急救電話,將患者送往醫(yī)院。

在持續(xù)的高溫天氣中,我們需要更加重視防暑降溫,避免中暑甚至熱射病的發(fā)生。

閃電新聞編輯 費(fèi)燕妮 整理報(bào)道

[責(zé)任編輯:費(fèi)燕妮 王全 張潔 劉駿]

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