齊魯網(wǎng)·閃電新聞2月29日訊 老年人是新冠肺炎的易感人群，更容易在感染期間出現(xiàn)并發(fā)癥，危及生命。雖然越來越多的老年人已經(jīng)形成了防疫意識，但也有一些老年人依然存在著焦慮、恐懼、等負(fù)面的情緒狀態(tài)。面對疫情，老年人該如何做好心理防護(hù)呢？

山東廣播電視臺影視頻道采訪了山東省疾病預(yù)防控制中心心理學(xué)碩士張科，聽聽心理專家怎么說>>

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保持室內(nèi)體育鍛煉，積極調(diào)整生活方式，培養(yǎng)多種興趣。

02

積極學(xué)習(xí)疫情防控知識，配合開展社區(qū)疾病防控工作。

03

合理飲食，均衡營養(yǎng)，規(guī)律作息。

04

利用電話互聯(lián)網(wǎng)等手段，與朋友家人保持溝通，緩解緊張情緒。

閃電新聞?dòng)浾?章景怡 報(bào)道

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