齊魯網·閃電新聞12月5日訊 人口老齡化及生活方式改變，老年共病及慢病人群占比不斷增加，在應對新冠肺炎流行的新形勢下，老年慢病防控管理尤為重要。疫情常態(tài)化防控背景下，老年慢病患者如何加強自我健康管理，專家建議做到以下四點：

1、保證自己的日常用藥需求。對患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的患者，不能因為疫情中斷服藥。建議居家老年人可以通過不同渠道與專科醫(yī)師聯(lián)系，包括互聯(lián)網醫(yī)院、家人到醫(yī)院咨詢等，征求慢性病長期管理方面的專家意見，備足常用藥品。

2、二要定期監(jiān)測血壓、血糖等變化，如有較大異常波動及時就醫(yī)調整用藥。

3、三要合理膳食，保持良好生活習慣，多吃新鮮蔬菜水果，補充優(yōu)質蛋白質，居家期間適度運動，戶外活動時避開人群聚集地。

4、要做好自我防護，減少不必要的外出，外出時正確佩戴口罩，家庭成員特別是照看老年慢病患者的成員也應當格外注意做好外出防護工作。

專家表示，老年人免疫力相對低下，各系統(tǒng)功能減退，易導致病毒等感染，尤其是有基礎性疾病的患者。所以，老年人要積極治療基礎病，保證自身的健康和安全。

閃電新聞記者 王雨  報道

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