新華社天津6月4日電（記者劉惟真）疫情期間“宅家”網(wǎng)上學(xué)習(xí)、復(fù)課后面臨期末考試“壓力山大”……不少孩子因近期長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、過(guò)度用眼，戴上了“小眼鏡”。“全國(guó)愛(ài)眼日”到來(lái)之際，專家提醒家長(zhǎng)、學(xué)校共同行動(dòng)，呵護(hù)孩子的“心靈之窗”。

連日來(lái)，天津市眼科醫(yī)院視光中心里，“帶娃”前來(lái)驗(yàn)光配鏡、咨詢用眼問(wèn)題的家長(zhǎng)絡(luò)繹不絕。

復(fù)課前夕，張曉芳特意帶著9歲的孩子前來(lái)檢查視力。“去年5月孩子查出有些近視，最近這段時(shí)間在家里上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，擔(dān)心她的視力又有所下降。”張曉芳說(shuō)。

據(jù)天津市眼科醫(yī)院視光中心主任李麗華介紹，疫情期間，該中心采取線上提前預(yù)約、控制問(wèn)診人數(shù)的方式進(jìn)行接診，即便是在這樣的情況下，今年5月前來(lái)就診配鏡的兒童青少年相比去年同期仍增加了近30%。

“這段時(shí)間，有些孩子線上學(xué)習(xí)時(shí)用眼方式不當(dāng)，還有一些孩子將電子產(chǎn)品當(dāng)成‘玩伴’，短短幾個(gè)月近視就增加了一兩百度，亟須引起重視。”李麗華說(shuō)。

專家提醒，隨著復(fù)課后考試臨近，為保護(hù)孩子的眼健康，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)注意三點(diǎn)事項(xiàng)。

“一是‘寧大勿小’，兒童青少年在學(xué)習(xí)時(shí)使用的屏幕越大、距離越遠(yuǎn)，對(duì)眼睛的傷害越小；二是閱讀或觀看視頻20分鐘后，一定要遠(yuǎn)眺6米遠(yuǎn)的地方20秒左右；三是要學(xué)會(huì)間斷用眼，注意用眼衛(wèi)生。”李麗華說(shuō)。

李麗華建議，兒童青少年在日常生活中要做到規(guī)律睡眠、合理飲食、關(guān)注照明。“有些孩子在疫情期間作息不規(guī)律，有挑食或偏食的習(xí)慣，這些都可能對(duì)眼健康造成損害。此外，在寫(xiě)作業(yè)或閱讀的時(shí)候，不僅要有整體照明，還需要有局部照明，照明過(guò)暗或過(guò)亮都可能會(huì)引起近視的發(fā)生和發(fā)展。”

“建議家長(zhǎng)居家辦公時(shí)，規(guī)定好工作時(shí)間、休息時(shí)間并嚴(yán)格遵守，在休息的時(shí)候多陪伴孩子到戶外曬曬太陽(yáng)，做一些親子游戲。如果孩子在學(xué)校上課期間已經(jīng)頻繁用眼，回到家后要盡量減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。”李麗華說(shuō)。

此外，專家也建議學(xué)校定期組織學(xué)生進(jìn)行近視篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確矯正，為孩子提供相應(yīng)的健康咨詢。

天津社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所所長(zhǎng)張寶義表示，社會(huì)各方可以多組織一些針對(duì)中小學(xué)生的體育競(jìng)賽和實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)兒童、青少年的體質(zhì)。復(fù)課后，建議各學(xué)校不要急于“惡補(bǔ)”課程，而是保證孩子有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。

降低兒童青少年近視率是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程。“視力保護(hù)不僅關(guān)乎兒童青少年個(gè)人的眼睛健康，也關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)發(fā)展。兒童青少年視力保護(hù)這個(gè)‘大課題’需要引起社會(huì)各方的高度重視。”李麗華說(shuō)。

[責(zé)任編輯：楊凡、單提詞]

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