立秋不是秋，今秋尤不同

7日9時6分，迎來立秋節氣

立秋是秋季的第一個節氣

是古時“四時八節”之一

意味著炎熱的夏天即將過去

涼爽的秋天快要到來

“秋前秋后一場雨”

立秋后每降一次雨

意味著氣溫下降一次

《立秋日聞蟬》

楊萬里

老火薰人欲破頭，喚秋不到得人愁。

夜來一雨將秋至，今晚蟬聲始報秋。

一想到秋高氣爽，就令人神往

然而，立秋并不代表酷熱結束

此時在中伏天，天氣仍然很熱

燦爛的陽光依舊 ，熾熱的大地如常

“秋后一伏”，大多不止一伏

其實，還有半個月都在伏天里

氣溫連續五天低于22度才算入秋

以此來算，白露時節就會涼爽了

《初秋》

孟浩然

不覺初秋夜漸長，清風習習重凄涼。

炎炎暑退茅齋靜，階下叢莎有露光。

在古人看來，立秋有三候

一候涼風至

秋風起時有涼爽

二候白露生

清晨大地霧氣生

三候寒蟬鳴

寒蟬感陰而鳴叫

《立秋日》

司空曙

律變新秋至，蕭條自此初。

花酣蓮報謝，葉在柳呈疏。

立秋節氣過后仍需防汛防臺風

今夏南北方大江大河水情嚴峻

好消息是7月臺風沒有登陸

8月正值熱帶氣旋最活躍時期

且越是晚來的臺風會越強

東南沿海地區需做好防臺風工作

北方要防御黃淮、松遼流域汛情

《秋詞》

劉禹錫

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。

古人一直很重視立秋節氣，稱七月節

周天子率三公六卿諸侯大夫迎秋

唐代每逢立秋日，也祭祀五帝

此后的民間習俗，每到立秋日

都要立社祭祀，祈求或酬報土地神

如今，有曬秋、啃秋、貼秋膘的風俗

《立秋日即事》

盧綸

嵩高云日明，潘岳賦初成。

籬槿花無色，階桐葉有聲。

立秋之后有“曬秋”

大自然是最偉大的畫師

人們在院內屋頂晾曬農作物

居高而望滿目是濃烈的顏色

初秋的五顏六色恰似山水畫

把最詩意的秋天展現給人們

《立秋后題》

杜甫

日月不相饒，節序昨夜隔。

玄蟬無停號，秋燕已如客。

立秋之后要“啃秋”

有些地方也稱為“咬秋”

買個西瓜回家，圍聚而食

談天說地，消暑解渴

也有人選擇吃香瓜

相傳可以預防秋痱子

《立秋》

劉翰

乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。

睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。

立秋至秋分被稱為“長夏”

養生的重點是“三養三防”

精神調養、起居調養、運動調養稱為三養

防中暑、防燥熱、防感冒稱為三防

飲食以滋陰潤肺補肺養陰為宜

適當多吃酸味果蔬如蘋果、梨

《立秋前一日覽鏡》

李益

萬事銷身外，生涯在鏡中。

唯將滿鬢雪，明日對秋風。

忙碌了一個夏天

消瘦的身軀期待營養的攝入

民間流行立秋時稱體重

并和立夏時體重對比

為了抵御將來寒風的侵襲

也為了補償夏天的消耗

貼貼“秋膘”吧，多吃肉

《立秋》

劉言史

茲晨戒流火，商飆早已驚。

云天收夏色，木葉動秋聲。

“立秋十天遍地黃”

碩果累累的秋天要到了

春的努力，夏的汗水

曾經播種耕耘的希望

都將慢慢看到回報

一起迎接秋的收獲吧！

作者：喬金亮

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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