原標題：幸福，可以很簡單

來源：人民日報微信公號

原標題：幸福，可以很簡單

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好好吃飯，好好睡覺

一餐一飯看似簡單，但能讓我們胃里踏實、心里平靜；早點睡覺，明天才能精神滿滿。好好吃飯，好好睡覺，是對生活最基本的尊重。

愛惜身體，注意形象

別因奔波忙碌，就慢待身體；別因一時懶惰，就忽略身體的異常。保持健康、干凈、得體，是對自己的尊重，也是對生活的熱愛。那份源于內心的豐盈和從容，是我們最好的名片。

心態平和，不慌不忙

生活從來都是風雨伴著彩虹。試著與各種情緒和解，保持一顆平常心，事情總會有轉機。平和的心態猶如堅實的鎧甲，能支撐我們坦然面對一切。

照顧家人，珍惜朋友

家人閑坐，燈火可親，是世間最大的幸福。照顧好家人，我們的內心也會更加安定自在。真正的友誼，是即使忙碌也會牽掛，不一定能錦上添花，但總是能雪中送炭。這樣的朋友，值得用心珍惜。

熱愛生活，收藏快樂

熱愛生活的人，也會被生活溫柔以待。人生廣闊，合理分配自己的時間，在工作之余，看書、學習、與朋友聊天、陪伴家人......平凡日子里的小確幸，都是最豐盈的饋贈。

可以認真，別太較勁

那些人生的不可得，該放下的就放下吧。如果事事入心，只會帶來不必要的負擔；如果什么都想要，只會什么都得不到。認真對待那些真正重要的事，一些無關緊要的瑣事就別太較勁了。

學會選擇，懂得取舍

每個人都有自己的路要走，不同的年紀會面臨不同的選擇，正是這些選擇，造就了現在的我們。認清自己真正想要的，敢于取舍，方能在每一個當下活出最好的自己。

來源：有書，作者：有書玩子 | 主播：趙文龍

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