原標題：醫“聲” | 關節勞損年輕化 不當趴姿午休危害大

來源：新華社

原標題：醫“聲” | 關節勞損年輕化 不當趴姿午休危害大

來源：新華社

“中午不睡，下午崩潰”，面對時而勞累的工作和學習，趴著午睡很方便，但不良的生理曲度，會直接加重腰椎、頸椎勞損。九月來臨，各個學校開學，初入職場的畢業生們漸入正軌，午休是工作、學習中放松休息的常見方式。武漢市第四醫院的骨科醫生李亞楠介紹，頸椎、腰椎的慢性勞損，目前處于年輕化的趨勢。醫生建議，坐姿午休時可用仰姿代替趴姿，如果只能趴著，需用軟墊或者書本支撐頭部。同時，電動按摩“網紅神器”有可能會直接損傷神經，應謹慎使用。

那么，長期趴著午睡會對身體造成哪些損害呢？

記者：方亞東、鄧楠、楊慕茜

實習生：李怡穎

編輯：王驍、趙世蕓、胡函博、張歡

制作：新華FM工作室

新華社音視頻部

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