原標題：這4句實用的話，希望對你有所幫助

來源：人民日報微信公號

原標題：這4句實用的話，希望對你有所幫助

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每天多說一些樂觀積極的話

語言是有能量的。我們所說的每一句正能量的話，都是一粒無形的種子，讓我們變得更加積極向上。與其沉溺在對昨天的遺憾和對未來的擔憂中，不如活在每一個實實在在的當下，鼓勵自己去努力，相信一切都會變好。

放下隨時想拿起的手機，

多讀幾頁手邊的書

生活中，我們仿佛越來越離不開手機。一有時間，我們總會習慣性地拿起手機，打打游戲、刷刷劇、閑聊一會兒。看似帶來短暫的放松，實則在不斷消磨我們的時間和精力。不如在隨手可及的地方放幾本書，養成隨時閱讀的好習慣。讀書，總能給予我們精神的滋養和提升。

少想一些未知的困難，

多一些具體的行動

你是否也有過這樣的經歷：一件事還沒開始做，就被想象中的困難嚇退了。有時候，我們的問題正是想得太多卻做得太少。勇敢邁出第一步，會發現很多事并沒有那么難。也許會遇到一些坎坷，但只要我們用心解決，辦法總比困難多。行動力，正是拉開人與人差距的關鍵。

放下與他人的攀比心，

認真過好自己的生活

幸福的人，總能看到自己已經擁有的東西；而不快樂的人，卻總是羨慕別人擁有的東西。放平心態你會發現，每個人都有快樂和不快樂的事，去發現和珍惜屬于自己的快樂，比羨慕他人更有意義。生活，適合自己的就是最好的。熱愛生活的你，定會與更多美好不期而遇。

來源：溫暖的女子 | 作者：李思圓 | 主播：趙文龍

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