自信滿滿的職場精英到底是什么樣？身著合體套裝，頭發梳得一絲不茍？這些都只是表面功夫。美國哈佛大學商學院副教授埃米·卡迪在新書《存在》中講述了如何用肢體語言讓你“氣場全開”。

首先，利用日常時間找到適合自己的“強勢姿勢”，坐電梯、上洗手間時都要抓緊時間練習一下。其次，參加活動時記得早點到場，讓自己熟悉場地以增加自信。步入會場時，要記得挺胸抬頭，大步流星，“能占多大地占多大地”，這會讓你暗示自己“我很有能力”，讓大腦做好百分之百的準備，為接下來的挑戰“預熱”。

無論站或坐都要挺直脊背，否則看起來毫無霸氣。記得使用一些“支持物”，免得參加會議時間一長就“現出原形”。所以，站著時不妨用手撐住桌子，坐著時緊貼椅背。另外，坐著時手里可以握住桌上的杯子，以防自己無聊時忍不住玩手或者變成“北京癱”。

總之，當個職場精英可真不輕松?。。ㄇG晶）【新華社微特稿】

[責任編輯：楊凡、蘇琛]

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