據英國《鏡報》8月13日報道，來自英國斯塔福德郡的女子布雷夫·艾瑪·哈爾福德(Brave Emma Halford)的體重曾達到203斤，而她在過去的一年內減掉接近一半的體重，十分勵志。

報道稱，如今31歲的艾瑪是三個孩子的母親。一年前，她甚至不敢直視鏡子中的自己。因為覺得自己的身材太尷尬，她讓母親替自己買衣服。并且，她也沒有心情去打扮自己或和孩子們外出。

但是，在制定新年計劃之后，艾瑪生活方式開始大轉變，這位自拍兼健身房狂熱愛好者在一年內減掉了90斤。同時，健身也幫助她擺脫了失去陪伴她十年的配偶的傷痛。艾瑪稱：“鍛煉是釋放悲傷的一種方式。”

據悉，艾瑪現在在健身房工作，目標是成為一名私人教練，她也想幫助別人去塑形。減重給艾瑪的家庭和社會生活都帶來了很大改變。現在的她樂于去和孩子們進行戶外運動，或是與人社交。

[責任編輯：楊凡、張弛]

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