編者按：書是夜的伴侶，邂逅一本好書，會讓我們愛上“夜讀”。你最近在讀哪本書？你跟那本書有著怎樣的故事？哪些句子會讓人“如沐春風”？世界讀書日之際，閃電新聞推出“一本好書 愛上閱讀”征集活動，閃電夜讀專欄邀您薦書～或講述故事、或摘讀經典、或讀后有感……把您的愛書“讀”給大家聽。

主播讀經典，陪你說晚安。大家好，這里是閃電夜讀。我是寧津縣融媒體中心主播趙楠，今天和大家分享的這本書來自臺灣作家張德芬的《遇見未知的自己》。

第一次讀這本書的時候是在一年前，如果你在生活中遇到什么困難或者是一些負面情緒，如果你想開心起來，如果你想活出全面而真實的自己的話，你可以讀一讀它。當你安靜地坐在一個地方，安靜地去讀這本書的時候，你會發現，它會通過你與身體之間的交流以及你與自己思緒的對抗，共同來解決你的負面情緒，希望你每天都可以活得開心和快樂。

作者簡介

張德芬，臺灣大學企管系畢業，擔任臺灣電視公司新聞記者/主播多年后，去美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士（MBA）的學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。

主播簡介

趙楠，寧津縣融媒體中心記者、主持人、主播。

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閃電新聞記者 王雪 報道

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