原標題：臨沂這周高溫+雷雨變“蒸煮” 今天最高氣溫37℃

剛剛過去的周末對于臨沂市民來說可謂是“水深火熱”，沒錯，進入大暑后，高溫天顯示出格外的“熱情”，氣溫一度飆到了37℃。22日14時，臨沂市氣象臺發布了首個高溫橙色預警，開啟“燒烤”模式。堅持就是勝利，“救場”雷雨已經出發，只要撐過周前期高溫高濕悶熱天氣，便能迎來周末氣溫下降。

高溫天氣還要從20日說起，20日一早，許多市民剛出門就感覺到了空氣中滿滿的熱意，當天市氣象臺發布了首個高溫黃色預警信號，預計21-25日臨沂大部分地區最高氣溫將達到35℃，局部地區可達37℃。

21日，市氣象臺繼續發布高溫黃色預警。到了22日，大部分地區溫度突破了37℃，市氣象臺發布首個高溫橙色預警。23日，溫度居高不下，市氣象臺繼續發布高溫橙色預警，大部分地區最高氣溫仍徘徊在37℃。

臨沂開啟“燒烤”模式，不少市民紛紛在朋友圈吐槽稱“生無可戀”。23日，記者也從臨沂市氣象臺獲取了一個好消息和一個壞消息，好消息是本周多雷陣雨天氣，在“救場”雷雨作用下，周中后期氣溫將降至34℃左右，周末更是能降到30℃左右。壞消息是，“救場”雷雨需要多次運作才能降溫，這也就意味著，“燒烤”模式將升級成“蒸煮”模式，周前期天氣高溫高濕悶熱，體感溫度可能頗為不適，尤其今天(24日)，最高溫度仍將達到37℃。

本周天氣先知道

24日(周一)，多云，北部地區局地有雷雨或陣雨，西南風短時北風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級，氣溫28～37℃；

25日(周二)，陰，大部地區有雷雨或陣雨，東北風到偏東風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級，氣溫27～33℃；

26日(周三)，多云，局部地區有雷雨或者陣雨，氣溫26～35℃；

27日(周四)，多云，氣溫26～36℃；

28日(周五)，多云間陰，部分地區有雷雨或陣雨，氣溫27～34℃；

29日(周六)，陰有雷雨或者陣雨，偏南風轉東北風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級，氣溫26～32℃；

30日(周日)，陰有雷雨或者陣雨，偏東風3級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級，氣溫25～30℃。

小貼士

大暑時節多吃點醋

科學研究發現，夏秋兩季人體最舒適的溫度是26℃左右。本周面對37℃的高溫，人們該如何度過？

醫生提醒，大暑時節高溫酷熱，易動“肝火”，會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂等異常狀態。大家可以采用心理暗示等方法調整情緒，讓自己變得心平氣和。同時，夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，醋對各種病菌有較強的殺傷作用，大家在烹調時，不妨多加些醋。除了防暑降溫，還要預防空調病，年紀大的人血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁地收縮舒張，很容易造成血管破裂。

魯南商報記者 孫飛霞

[責任編輯：楊凡、韓琳琳]

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