隨著老年人在社會人口總數中所占比例的增長，日照市目前60歲以上人口數量達61.8萬人，占全市人口的20.35%。近年來，日照市大力發展老年體育工作，提高老年人身體素質，增強老年人健康，改善老年人精神狀態。

市民張放明退休以后，經常在閑暇之余到附近的健身場所鍛煉身體、放松心情。

老年健身愛好者張放明說，特別是健身器材，比如這些場館，使市民有了一個鍛煉的地方，包括各個公園小區，都有這種健身器材。退休以后要自己把自己的生活安排好，有了好身體才能去享受生活。

2017年，日照市新建各類包括老年體育設施在內的全民健身工程470處，市民公園、健康主題公園、新改造的海曲公園等健身場所都配建了多種多樣的運動項目。而供老年人使用的室內外健身場所和設施，覆蓋近20萬老年人，市、縣、鄉鎮三級老年體育組織也基本實現全覆蓋。

老年健身愛好者王孝蘭說，對老年人來說，退休了也沒有其他的事，就鍛煉一下身體。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。2017年，日照市先后組織承辦了世界太極日、第三屆老運會、國際馬拉松等多項重大體育賽事活動，為廣大老年健身愛好者搭建了良好平臺，大批老年健身愛好者也以老而益健的風姿，享受健康陽光人生。

老年健身愛好者王建法認為，中老年人的活動是多種多樣，他說，健身氣功、廣場舞、還有民間的一些戲曲，民間的一些舞臺走秀，都很好，因為這一些適合于老年人的生活狀態，它是有氧運動，修身養性，對于安排老年人的生活是大有好處的。

[責任編輯：楊凡、賈曉宇]

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