“說不自卑都是假的，別人喊一聲胖子，都覺得是在喊自己。”

這個(gè)曾經(jīng)體重226斤，身高1米62的青島嫚兒大概道出了所有胖女孩的心聲。

如果你問她，胖是一種怎樣的體驗(yàn)。這個(gè)女孩兒會(huì)告訴你，胖大概就是買衣服沒有合適尺碼、體育考試經(jīng)常不及格、拍照從不敢拍全身……這種體驗(yàn)大概瘦子一輩子都不會(huì)有。

“

別人嘴里的減肥只是說說，

然而胖了十幾年的她，

卻用了一年時(shí)間，

成功減掉整整100斤

完成了胖妹到女神的逆襲！

一不小心還上了微博熱搜，

獲得上萬網(wǎng)友點(diǎn)贊。

”

“我的少女時(shí)代一直被叫死肥豬”

照片上這個(gè)身材勻稱的女孩就是鐘玉霞，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的青島95后小嫚兒，就讀于東北師范大學(xué)。如果她不說，你絕不會(huì)想到一年前的她體重竟然超過200斤。

“我從小就胖，能吃又不愛動(dòng)，小學(xué)六年級(jí)時(shí)體重就200斤了。”鐘玉霞對(duì)自己的“黑歷史”毫不遮掩，“上學(xué)時(shí)和同學(xué)一起拼車去學(xué)校，連司機(jī)都不愿意拉我，嫌我一個(gè)人占兩個(gè)人的位置。被同學(xué)起外號(hào)更是常事，‘大胖子’、‘死肥豬’……”

內(nèi)心的自卑和學(xué)業(yè)的壓力讓鐘玉霞的體重一度陷入惡性循環(huán)，熬夜、吃夜宵、久坐不動(dòng)…體重最高峰則達(dá)到了226斤。“胖”這個(gè)字眼實(shí)實(shí)在在地霸占了鐘玉霞的整個(gè)中學(xué)時(shí)代。

“所有熱愛的事情都要不遺余力”

進(jìn)入大學(xué)之后，鐘玉霞身邊會(huì)打扮的女孩越來越多，而為了遮住身材的她卻只能選擇肥大的衣服。馬路上異樣的眼光、不時(shí)傳來的風(fēng)言風(fēng)語，讓這個(gè)有一顆愛美之心的女孩第一次產(chǎn)生了減肥的念頭。

2016年11月24日對(duì)于小鐘來說，是個(gè)特別的日子，這是她進(jìn)健身房的第一天，也是從這天開始，鐘玉霞的減肥之路變得“一發(fā)不可收拾”。

小鐘的日常健身記錄

每周6天，每天3個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度讓她從健身小白變成減脂達(dá)人。會(huì)舉鐵舉到手軟腰疼，也會(huì)跑到崩潰癱坐在地上哇哇大哭；被人看輕過，也被家人反對(duì)過。可汗水從不對(duì)執(zhí)著付出的人說謊，每一滴都會(huì)有回報(bào)。

這些看似平常的數(shù)字后面

有著這個(gè)女孩數(shù)不清的努力與堅(jiān)持

226斤、180斤、150斤、126斤…這些看似平常的數(shù)字后面有著這個(gè)女孩數(shù)不清的努力與堅(jiān)持，正如她朋友圈簽名寫的那樣“所有熱愛的事情都要不遺余力”，這一點(diǎn)，她做到了。

健身圈有句名言，“三分練，七分吃”。深知節(jié)食對(duì)減肥沒有任何幫助的小鐘，除了常規(guī)訓(xùn)練，也在吃上下了一番功夫。戒掉高熱量，和零食說再見是第一步。每餐著重關(guān)注蛋白質(zhì)和碳水化合物的配比，清淡至上。

小鐘與男朋友

在這條已經(jīng)一年多并將一直堅(jiān)持下去的減肥之路上，小鐘收獲的不僅是健康與自信，她也收獲了一份愛情。她與男友因健身相識(shí)，也因健身相愛，與對(duì)的人一起走在變優(yōu)秀的路上，這才是新時(shí)代的女神養(yǎng)成記。

瘦身成功后，這個(gè)青島嫚兒的衣服尺碼

從XXXL變成了現(xiàn)在的M／L

持之以恒的自律，讓這個(gè)青島女孩重新找回發(fā)光發(fā)亮的自信，因?yàn)橐粋€(gè)連體重都掌控得了的人，那她能做到的事情，絕對(duì)不止控制體重這一件事。

又是新的一年，不少人為自己立了新的flag：堅(jiān)持早起、每周看一本書……然而事實(shí)卻是，周末從未見過十點(diǎn)鐘前的太陽，買的書原封不動(dòng)在角落里積了灰塵。網(wǎng)上用這樣一句話完美詮釋這種現(xiàn)象：間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。三分鐘熱度絕對(duì)是你前進(jìn)道路上一顆巨大的絆腳石。

鐘玉霞的瘦身成功絕不是偶然，堅(jiān)持與自律能讓人變成理想中的模樣，過上自己想過的生活，這是自己修來的驚喜，也是生活給予的獎(jiǎng)賞。確實(shí)，當(dāng)你把一件事情做到極致，你想要的都會(huì)有。

如果你不想最后只在朋友圈里

為別人的人生點(diǎn)贊，

那么我覺得，

改變最好的時(shí)機(jī)就是現(xiàn)在。

內(nèi)容來源：青島新聞網(wǎng)

記者：宋鑫劉雅璐

[責(zé)任編輯：楊凡、彭芳]

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