德州市中醫(yī)院開(kāi)展端午養(yǎng)生健康知識(shí)講座
來(lái)源：大眾網(wǎng)
2021-06-16 20:26:06
原標(biāo)題：德州市中醫(yī)院開(kāi)展端午養(yǎng)生健康知識(shí)講座
來(lái)源：大眾網(wǎng)
為增強(qiáng)社區(qū)居民的健康意識(shí)，近日，德州市中醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師曹旺波到寶林頤享國(guó)際小區(qū)開(kāi)展了健康知識(shí)講座。
曹旺波結(jié)合中老年人的身體特點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言向大家講解了如何利用膳食、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行身體的自我調(diào)養(yǎng)，結(jié)合端午節(jié)氣候特點(diǎn)及養(yǎng)生原則，詳細(xì)介紹了端午習(xí)俗的養(yǎng)生作用、適用人群及注意事項(xiàng)，對(duì)夏季飲食、疾病預(yù)防的保健常識(shí)進(jìn)行了宣傳，引導(dǎo)居民按自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇適合自己的養(yǎng)生方法，同時(shí)，講解了八段錦養(yǎng)生操。講座結(jié)束后，曹旺波對(duì)居民提出的健康問(wèn)題給予了現(xiàn)場(chǎng)解答，并根據(jù)居民的身體狀況和飲食情況給出了合理建議。
此次專(zhuān)題講座，使居民更加深刻地感受到中醫(yī)藥的博大精深，進(jìn)一步引導(dǎo)居民掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)和健康的生活方式，增強(qiáng)了居民自我保健意識(shí)。（通訊員 左天普）
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