原標(biāo)題：如何科學(xué)佩戴口罩？山東省疾控中心專家為大家支招

來源：舜網(wǎng)濟(jì)南日?qǐng)?bào)

當(dāng)前疫情防控形勢(shì)下，戴口罩是公眾做好個(gè)人防護(hù)的有效措施，公眾應(yīng)該如何選擇、科學(xué)佩戴口罩?4月20日，在山東省政府新聞辦新聞發(fā)布會(huì)上，省疾控中心病媒生物防制專業(yè)領(lǐng)域首席專家，消毒與病媒生物防制所所長(zhǎng)王學(xué)軍為大家支招。

王學(xué)軍說，戴口罩是預(yù)防新冠肺炎傳播最重要、最有效的防控手段之一，也是公眾做好個(gè)人防護(hù)的重要措施。目前市售正規(guī)廠家生產(chǎn)的口罩其防護(hù)能力從高到低依次為N95口罩和KN95口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩、醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用口罩，上述口罩都有預(yù)防新冠病毒的作用，而普通口罩和防霧霾口罩并沒有預(yù)防新冠病毒的作用，公眾佩戴時(shí)應(yīng)按照暴露風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)選擇合適的口罩。

王學(xué)軍說，成人有呼吸道基礎(chǔ)疾病的，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇口罩產(chǎn)品，年齡極小的嬰幼兒不建議戴口罩。口罩必須在有效期內(nèi)使用，超過有效期會(huì)減弱對(duì)細(xì)菌和病毒的隔離作用。

王學(xué)軍提醒，公眾選好口罩進(jìn)行佩戴時(shí)還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：一是佩戴口罩前要洗手。摘口罩時(shí)要通過口罩的耳帶或頭帶摘取，避免觸摸口罩外面，摘下口罩后要及時(shí)洗手，不要用不干凈的手觸摸眼睛和口鼻。

二是佩戴口罩時(shí)，要將口罩鼻夾側(cè)朝上深色面朝外，如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外面。口罩要與面部緊密貼合，確保口罩蓋住口鼻和下巴。用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓，一邊順著鼻夾兩側(cè)移動(dòng)手指，壓實(shí)鼻夾，并快速吸氣，檢查空氣是否有從口罩邊緣包括鼻梁處泄露。戴口罩時(shí)露出鼻子，口罩未貼合面部、口罩拉至下巴都是錯(cuò)誤的。

三是建議每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。口罩出現(xiàn)明顯被呼吸水汽、汗水浸濕以及臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換。

四是在長(zhǎng)途汽車、火車等跨地區(qū)公共交通工具上，或在醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。

五是戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩。

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