原標題：煙臺疾控發布6月健康提醒：謹防新冠病毒感染、水痘和食源性疾病

來源：大小新聞客戶端

原標題：煙臺疾控發布6月健康提醒：謹防新冠病毒感染、水痘和食源性疾病

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大小新聞客戶端6月12日訊（YMG全媒體記者 張蘋 通訊員 王朝霞 曾穎雪）6月份氣溫升高，天氣炎熱，各類微生物生長繁殖加快。市疾控中心提醒市民，要做好新冠病毒感染、水痘和食源性疾病的預防和防范。此外，中考在即，廣大考生要注意合理飲食，保證充足睡眠。

水痘傳染性強，傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引發的發熱出疹性疾病。水痘痊愈后，病毒可長期潛伏在神經節內，當機體免疫功能減弱可誘發帶狀皰疹。水痘發病高峰在冬季和春末夏初（11月-次年1月及次年4-6月），容易在托幼機構及學校等集體單位發生流行。不僅會在兒童中傳染，成人也會有感染的風險。水痘傳染性強，患者為主要傳染源，傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染，也可接觸污染的用物被間接傳染。潛伏期為10～24天，平均14天。自發病前1～2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性。

絕大多數患兒無癥狀或癥狀輕微，早期出現發熱、全身不適、咽痛、咳嗽、頭痛等癥狀，1-2天后進入出疹期。出疹順序一般從軀干部開始，逐漸延及頭面部和四肢，呈向心性分布，軀干、頭面部皮疹密集，四肢皮疹稀疏，手掌和足底更少。同一部位可見斑疹、丘疹、水皰、結痂同時存在，為“四世同堂”表現。

從出疹期到結痂前不宜洗澡，避免手揉眼睛引起病毒性角膜炎

患水痘后，臨床上主要以抗病毒治療為主，繼發感染時合理選用抗菌藥物。護理時要注意消毒隔離，一旦發現水痘，須馬上隔離，隔離治療至皰疹全部結為干痂。在此期間，患者的衣物、被褥、洗漱用品等都要實施暴曬或煮沸等消毒處理。接觸患者要做好防護，戴好口罩及手套，穿隔離衣，接觸前后要洗手。

體溫≤38.5℃可多飲水，物理降溫為主。體溫＞38.5℃的患者可酌情予退熱藥物降溫，密切監測體溫變化。定時開窗通風，保持室內空氣清新。從出疹期到結痂前不宜洗澡。水泡破潰處避免沾水，皮膚瘙癢難忍時可適當予爐甘石外涂。水痘可自行結痂脫落，切勿搔抓摳皮，避免留疤。注意保持床單清潔，穿著寬松、柔軟的衣物，避免手揉眼睛引起病毒性角膜炎。可進食軟、爛、易吸收、高蛋白、高纖維食物，以流質或半流質為主，禁煙酒。

接種水痘疫苗是預防水痘的有效措施，水痘疫苗目前需接種2針。建議沒有接種過或沒有全程接種完水痘疫苗的孩子（已患過水痘的孩子除外）到當地的預防接種門診接種水痘疫苗。另外，要避免去人員聚集的場所，避免接觸水痘及帶狀皰疹患者。養成良好的衛生習慣，外出戴口罩，勤洗手，保持環境整潔，室內勤打掃、常通風。生活規律，保證充足的睡眠，養成良好的飲食習慣，營養均衡，不偏食不挑食，適當進行體育鍛煉，增強體質。

夏季到來注意食品安全，煙臺市食源性疾病的主要致病菌有三種

夏天氣溫高、濕度大，適合微生物生長繁殖，一旦食物儲存、加工不當，容易引起食源性疾病，因此還需注意食品安全。沙門氏菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌是煙臺市食源性疾病的主要致病菌。沙門氏菌主要污染肉、蛋、奶等動物性食品，因其不會分解食物中的蛋白質，很難從食物表面發現被污染。副溶血性弧菌是一種嗜鹽菌，以魚、蝦、蟹等海產品中多見，生食或食用未燒熟煮透的海鮮時易發病。致瀉性大腸桿菌常污染肉蛋奶及其制品、水果蔬菜等，老人、嬰幼兒最易被感染。

預防食源性疾病應遵循世界衛生組織推薦的食品安全五要點：保持清潔。保持廚房環境整潔，飲食用具及時清潔消毒，飯前便后要洗手；生熟分開。生熟食物要分開切、分開儲存；燒熟煮透。食物要徹底煮熟、燒透，尤其是肉、蛋和水產品。冰箱中冷藏的熟食在沒有變質的情況下，再次食用時一定要徹底加熱；在安全溫度下保存食物。熟食在室溫下存放時間不要超過2小時，剩余食物應及時冷藏；確保水和食物原材料安全。飲用符合安全標準的水，選購新鮮和有益健康的食物和原料。

除此之外，夏季來臨，野生蘑菇進入生長旺季，許多市民朋友喜歡去采摘野生蘑菇回家食用。如果誤食有毒蘑菇，會出現腹痛、腹瀉、頭暈、惡心、煩躁不安等癥狀，嚴重者還會危及生命。一旦誤食毒蘑菇，要立即采取措施催吐，盡量減少毒素的吸收，并及時前往醫院進行救治。另外，煙臺市新冠疫情自2月份以來一直處于局部零星散發態勢，但近期疫情監測數據顯示，新冠病毒感染病例數有所上升，奧密克戎XBB系列變異株占比增高，與其他地區主要流行株占比情況基本一致，致病力沒有明顯變化。近期“二陽”病例也增多，但癥狀普遍更輕，免疫力低的重點人群應注重加強防護。

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