原標題：持續高溫，警惕致命的熱射病——煙臺醫大胃腸醫院專家談如何防？

來源：煙臺醫大胃腸醫院

原標題：持續高溫，警惕致命的熱射病——煙臺醫大胃腸醫院專家談如何防？

來源：煙臺醫大胃腸醫院

還沒進入三伏天，高溫已持續來襲，面對“熱氣騰騰”的天氣，煙臺醫大胃腸醫院特聘專家、全國中醫藥專業委員會委員李宗風副主任中醫師提醒大家：熱射病不得不防！

“南京一小伙跑了5000米后，出現中暑表現，神志不清，被診斷為熱射病，所幸經搶救后轉危為安。”……

對于熱射病，我們該如何預防和及時識別呢？

什么是熱射病？

煙臺醫大胃腸醫院李宗風主任介紹說熱射病是高溫相關急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑。它是由于暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發生，死亡率極高。

根據發病原因和易感人群的不同，熱射病可分為勞力性熱射病和非勞力性熱射病（又稱經典型熱射病）

①勞力型熱射病

主要為有高溫（高濕）環境作業或高強度體力運動經歷，并出現高熱、意識障礙等癥狀者，比如夏季參訓的官兵、交警、消防員、建筑工人、環衛工人、運動員等都在其列。

②經典型熱射病

常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎病疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露于熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。

熱射病與一般中暑有何區別？

熱射病是中暑“重癥”，通俗來講就是重癥中暑。兩者有很大的區別：

一般中暑癥狀：體溫會超過38℃，并伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、惡心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等癥狀。

熱射病癥狀：體溫高，一般核心溫度超過40℃。無汗，可能出現意識不清、昏厥、幻覺、甚至抽搐等癥狀。

如何緊急處理熱射病患者？

如果看到他人出現上述癥狀，說明此時的情況很可能危及生命安全，在試圖給患者降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話，具體做法包括：

①將患者移動到陰涼的地方。

②不論使用何種方法，迅速給患者降溫。比如：將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；或天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。

③監測患者的體溫，堅持努力幫助患者降溫直到體溫降到38℃。

④如果急救人員未能及時趕到，請繼續撥打120、110等尋求更多的指導與幫助。

⑤不要給患者喝水，如果發生嘔吐，請翻轉患者的身體使其側躺，以確保其呼吸道順暢。

⑥盡快得到專業的醫療救助。

“高溫殺手”熱射病如何預防？

1、減少和避免中暑發生

熱射病不是突然發生的，在中暑發展成熱射病之前，會先經歷“先兆中暑”“輕癥中暑”等情況，要預防熱射病，首先要避免中暑發生。

2、避免待在高溫（高濕）以及不通風的環境里

應盡量避免待在高溫（高濕）以及不通風的環境里，出行時要避開高溫，做好防曬。此外，可以適當備一些防暑藥品。不得不在戶外作業或活動時注意個人身體狀態，多喝水，及時休息。如果是駕車出行，切勿將兒童和寵物留在車內。

3、避免脫水的發生

可以喝一些白開水、淡鹽水、或喝含有鉀、鈉、氯等離子的電解質飲料，不建議喝酒精性飲料和高糖飲料。另外，可以多吃含水量比較高的蔬果，比如黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜等，作為喝水之外的水分補充。

4、保證充足的睡眠

煙臺醫大胃腸醫院李宗風主任表示保證充足的睡眠，讓大腦和身體得到充分放松，可以通過佩戴眼罩等方式改善睡眠環境，從而保證睡眠質量。

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