原標題：有聞畫·小暑丨盛夏三伏至 小扇引微涼

來源：海報新聞

原標題：有聞畫·小暑丨盛夏三伏至 小扇引微涼

來源：海報新聞

“倏忽溫風至，因循小暑來。”《中國天文年歷》顯示，北京時間7月7日迎來“小暑”節氣。

《月令七十二候集解》記載：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”小暑時節有三候，“一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙”。《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”蟋蟀因天氣炎熱，離開原野到房屋墻角避暑；老鷹也因低空溫度高，飛往高空盤旋。

“萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中。”隨著小暑節氣而來的還有三伏天，陸游這首詩，淋漓盡致地描繪出入伏后的悶熱：炎天暑月，驕陽似火，上蒸下煮，酷熱難耐。今年7月11日起進入“三伏”中的頭伏（初伏），是“冬病夏治”、貼三伏貼的最佳時機。

小暑節氣開始，北方地區進入季風雨季，降水明顯增加，雨量比較集中，且多伴有雷暴大風天氣；長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣，常常出現的伏旱。

小暑節氣，民間有“食新”“吃餃子”“吃炒面”等習俗。“食新”，即在小暑過后嘗新米，農民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。吃暑羊是魯南和蘇北地區在小暑時節的傳統習俗。小暑到來意味著炎熱，一般人都會感覺蔫蔫的，胃口不好。此時要多吃清暑化濕健脾的食物，如蓮子、絲瓜、冬瓜、銀耳、番茄等，少吃辛辣、油膩食品，我國很多地方有“小暑吃藕”的習俗。

海報中的景點，是位于山東省淄博市博山區的開元溶洞，因洞內有唐朝開元年間的摩崖石刻而得名。這條已形成了20多萬年的溶洞內，既有雄奇壯闊的自然景象，更有新石器時期以來的珍貴文化遺存，被譽為“山東第一洞”。洞內的鐘乳石或高大崎嶇，或精怪玲瓏，特別是開元年間的鐘乳石刻和遺跡文物，不由人聯想起“開元盛世”那一段歷史的輝煌。

“散熱由心靜，涼生為室空。”炎炎夏日，愿你帶著平和的心態去生活，定能在焦躁紛擾的人世間尋得一份恬靜和清涼。

文案：曲欣萍

設計：李帥

審核：辛　然

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