原標(biāo)題：濟寧市疾控中心發(fā)布9月份健康提示：勤洗手常通風(fēng) 注意飲食衛(wèi)生

來源：濟寧新聞客戶端

原標(biāo)題：濟寧市疾控中心發(fā)布9月份健康提示：勤洗手常通風(fēng) 注意飲食衛(wèi)生

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濟寧新聞網(wǎng)訊（通訊員 楊楠）白露節(jié)氣過后，氣溫下降，晝夜溫差較大。9月進入新學(xué)期，學(xué)生集中返校，人群流動性強，在一定程度上為傳染病的流行創(chuàng)造了有利條件。濟寧市疾控中心在此提醒市民，本月需防控流行性感冒、感染性腹瀉等傳染病，托幼機構(gòu)、學(xué)校等人員聚集場所應(yīng)防范聚集性感染。

感染性腹瀉

感染性腹瀉是指各種病原體腸道感染引起的腹瀉。造成急性感染性腹瀉的常見病原體有細(xì)菌和病毒，包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌、變形桿菌，以及諾如病毒、輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩克病毒等。

感染的常見途徑是進食或使用病原體污染的食物或餐具等。除腹瀉外，患者還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和全身不適的癥狀。病情嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水和丟失大量鉀，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂甚至休克。

預(yù)防措施

1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持家庭和工作場所環(huán)境清潔，減少接觸傳播病原的風(fēng)險。

2.注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他海鮮類食品，更要煮熟煮透后食用。生熟食物要分開，避免交叉污染。

3.食品經(jīng)營單位尤其是學(xué)校、托幼機構(gòu)、工地等集體單位食堂，應(yīng)制定科學(xué)有效的管理措施，特別注意加強對食品從業(yè)人員的管理，一旦出現(xiàn)集體性嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)及時報告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生監(jiān)督局或疾病預(yù)防控制中心等衛(wèi)生部門，在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行事件的調(diào)查和處置。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性發(fā)熱性呼吸道傳染病，經(jīng)飛沫傳播，一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，其潛伏期1至3天，病程一般3至4天。嬰幼兒、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者，容易出現(xiàn)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

預(yù)防措施

1.接種流感疫苗。由于流感病毒會變異，因此流感疫苗的成分也會每年有所調(diào)整。全國各地的流感高峰出現(xiàn)時間、持續(xù)時間和范圍不一致，且接種滅活流感疫苗后，通常需要2至4周才能產(chǎn)生保護性抗體，而保護力基本上可維持6至8個月，所以，建議大家及時接種流感疫苗，提早預(yù)防。

2.平衡膳食，提高免疫力。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素的食品，預(yù)防流感病毒侵入。

3.堅持合理運動。針對一些活動范圍較小的學(xué)生、上班族等群體，建議適當(dāng)減少久坐時間，長期堅持適量、規(guī)律的運動，增強自身抵御流感病毒的能力。

4.保持良好的生活習(xí)慣。日常生活中勤洗手、勤曬衣服被褥、勤通風(fēng)，根據(jù)天氣的變化加減衣物。在流感流行季節(jié)，少去人群密集場所。

5.家庭、學(xué)校、托幼機構(gòu)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。發(fā)現(xiàn)疑似患兒應(yīng)立即就醫(yī)并隔離治療，做好玩具、食具、毛巾、便器和廁所定期消毒的工作。

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