原標(biāo)題：最高氣溫“奔3”日照的夏天來了？

來源：黃海晨刊

原標(biāo)題：最高氣溫“奔3”日照的夏天來了？

來源：黃海晨刊

全媒體記者 楊輝

進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，日照處處繁花似錦，薔薇、芍藥、月季等已逐漸進(jìn)入盛花期，一步一景，景隨身行。

剛剛過去的周末，雖然我們只休息了一天，但是僅從大家的朋友圈就可看出，日照近郊游爆棚，露營、看海、采摘……忙得不亦樂乎。

最近升溫浪潮在如火如荼地進(jìn)行中，這幾天，日照在晴好天氣的加持下氣溫穩(wěn)步上升。5月12日下午，日照市氣象局發(fā)布的氣象信息服務(wù)周報(bào)顯示，預(yù)計(jì)本周周三我市大部分地區(qū)有雷雨或陣雨，北風(fēng)風(fēng)力較大，其余時(shí)段天氣以晴朗為主，森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)高。

從逐日預(yù)報(bào)可以看出，本周日照氣溫繼續(xù)升高，周二，沿海地區(qū)最高氣溫28℃；內(nèi)陸地區(qū)，最高氣溫將達(dá)到33℃。周二過后氣溫逐漸降低，但是在周五氣溫又將迎來一波上升。

目前正值春夏交替，雖然這輪升溫過程持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，但高溫僅出現(xiàn)1至2天，且范圍和強(qiáng)度相較于夏天來說都不算大，炎熱天氣不會(huì)一直持續(xù)，未來氣溫仍多起伏，早晚溫差依舊很大。

晨刊提醒市民：注意早晚溫差，高溫天氣盡量避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，注意做好防暑降溫工作。

要說最近最熱門的一個(gè)話題，一定是五蓮的露天櫻桃成熟了。還沒到周末，大家紛紛計(jì)劃好了采摘計(jì)劃，千言萬語、長(zhǎng)篇大論也抵不過一個(gè)“周末去五蓮摘櫻桃”的計(jì)劃落實(shí)。親自動(dòng)手摘，邊摘邊吃，與直接買回來吃相比，那真是不可同日而語。

在日照人的心中，五蓮櫻桃早已經(jīng)超越了曾經(jīng)叫得響的“煙臺(tái)大櫻桃”，最主要的原因是，五蓮的櫻桃，我們不僅年年吃，還幾乎年年去摘。

櫻桃好吃，但大家也要了解吃櫻桃的禁忌等相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。

櫻桃含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑等。通常來說，過敏體質(zhì)者、胃腸道疾病患者、肝病患者、糖尿病患者不宜食用櫻桃，以免引起身體不適。

不能過量食用。櫻桃是一種性質(zhì)溫?zé)岬乃梭w一次性過量食用很容易引起牙齦腫痛或口腔潰瘍等上火癥狀，每次食用櫻桃以不超過十粒為佳。

上火忌吃。櫻桃是一種溫性水果，食用后會(huì)增加體內(nèi)的燥熱之氣，容易使人出現(xiàn)上火的癥狀，而易上火人群本身熱氣較重，食用櫻桃容易誘發(fā)或者加重其病情。

糖尿病患者少吃。櫻桃味道甘甜，富含糖分，人體進(jìn)食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性過多食用櫻桃，以免使血糖驟升，不利于病情的穩(wěn)定和治療。

腹瀉忌吃。櫻桃味甘多汁，其中還含有較高膳食纖維，而膳食纖維具有一定促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)的作用，腹瀉人群本身糞便就比較多，過量食用櫻桃容易加重其病情。

體質(zhì)濕熱者慎食。櫻桃味道甘甜、性質(zhì)溫?zé)幔梭w進(jìn)食后有助濕熱的作用。濕熱體質(zhì)者平時(shí)不能吃櫻桃，以免惡化濕熱的體質(zhì)而危害健康。

腎病患者少吃。每一百克櫻桃中含有高達(dá)258毫克的鉀元素，腎病患者本身水和電解質(zhì)代謝功能失常而容易少尿和減少體內(nèi)鉀元素的排泄，如果還過多食用櫻桃，勢(shì)必會(huì)使血液中的鉀含量升高而引發(fā)高血鉀癥狀。

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