齊魯網9月3日訊  

又是一年開學季。開學第一課，究竟怎么上才有意義？上學的不同階段的第一課分別應該上什么、怎么上好？ 

9月3日，山東省實驗中學生涯規劃課教師高良元做客山東電視公共頻道《閃電輿論場》，閃電新聞記者對其進行了專訪。

高良元說，每次開學都會給入校的新生講生涯課的重要性。孩子們在小學、中學、高中階段，特別是高中階段應該有一個人生的明晰規劃，明白高中應該怎么過。“每一天都要有計劃，生活目標是什么？如何來安排好你的學習和考試？”

談到開學第一課，高良元開玩笑說，令很多人印象深刻的就是大掃除，不過這有一定的必要性，為我們的學習創造了良好環境。“再比如，我們還會放一些勵志片，讓學生從內心深處受到感染，從而進入學習狀態”。

高良元說，讓新生進行自我介紹也比較重要，不僅能增進學生、老師之間的互動了解，也能進一步鍛煉學生自我表達的能力。在他看來，如果一節課的時間不夠，晚自習補充，這是十分必要的。

新學期，新起點，高良元還分享了三個秘籍——準備、秩序、奮斗。高良元進一步解釋說，同學們要做好作息時間、學習心態和升級后責任感的準備，要盡快養成自己學習的秩序，要樹立起遠大的目標，養成良好的習慣，堅定信心，努力奮斗。

高良元坦言，家長應該距離孩子“遠一點”，不要給孩子太多的負擔和壓力，更不能把自己的焦慮感轉嫁到孩子身上，應該多跟孩子談心、交流，多給孩子自由，鼓勵他們創新、實踐。

(閃電新聞記者 董迪報道)

[責任編輯：楊凡、董光強、董迪]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。