齊魯網·閃電新聞8月5日訊 山東省氣象臺今天繼續發布高溫橙色預警，今明兩天，聊城、德州等11市局部達40℃以上。高溫酷暑，許多網友紛紛支招，貢獻出自己的防暑小秘笈：洗冷水澡、吃冰西瓜、喝冰凍飲料等。其中洗涼水澡是不少人壓箱底的“大招”。但是洗冷水澡真的能降溫嗎？洗冷水澡到底有利于提高免疫力還是會傷害身體？

冷水接觸身體的時候，身體會發生一些變化：皮膚血管收縮，感到一陣涼意，雞皮疙瘩一陣陣襲來；代謝增加，去甲腎上腺素水平增加，感覺精神振奮；心率增加，有的人會不自覺地大口喘氣。

夏天洗冷水澡來降溫的人，最后可能會后悔的，不僅沒有降溫反而可能越洗越熱。這是因為洗冷水澡時，皮膚血管收縮、散熱減少，產熱增加之后，身體里面的核心溫度增加，反而會感到一陣潮熱。

除了洗冷水澡，還有不少朋友說要多喝冰凍飲料、每天吃冰西瓜，這些做法管用嗎？戳視頻，聽聽專家怎么說～

閃電新聞記者 何則偉 劉銘  報道