原標(biāo)題：品讀 | 自律的最高境界，就是完成人生每一天的填空題

小時(shí)候我以為世界上最美麗的詞叫自由。后來發(fā)現(xiàn)不是，真實(shí)的自由令我恐懼。

自我約束時(shí)，最糟糕的滋味莫過于內(nèi)心里知道大概要往什么地方走，但死活動(dòng)不起來。身體在偷懶，內(nèi)心卻在批判。

在真正進(jìn)入自由職業(yè)的狀態(tài)以前，總覺得自由職業(yè)最大的意義在于前兩個(gè)字：自由。

原以為自由職業(yè)最大的意義是想做什么做什么。后來發(fā)現(xiàn)并不，它賦予我的僅僅是拒絕自己不想做的權(quán)利。

每次墮落完畢，我會(huì)用市井的語氣辱罵自己。直到我重新在語義上理解“自由”一詞的含義，才開始掙脫出來。

如果說，自律或者自我管理的意義，是讓你從A到Z。

關(guān)鍵在于，你是如何理解屬于你的A和Z的？你所在的起點(diǎn)是什么，終點(diǎn)又是什么？

比如很多人的理解，我現(xiàn)在奮斗是為了將來享福啊。

我一開始也是被這種思想支配的。該思想導(dǎo)致的最嚴(yán)重的結(jié)果，就是在我自律的進(jìn)程中，始終無法做到邏輯上的自洽。

因?yàn)檫@種表面自律背后的價(jià)值觀，是有問題的，不是一個(gè)閉環(huán)。

我現(xiàn)在辛辛苦苦約束自己，是為了享福……那我為啥現(xiàn)在不享福呢？那不是早享早舒服么？？？從現(xiàn)在開始享福，按照中國人的平均壽命，我至少能享個(gè)五十年吧。

但不對(duì)，這整套邏輯越來越不對(duì)。

甚至在這套邏輯的牽引下，你只會(huì)越來越向下，采取向下的活法，而不是向上的。一個(gè)人不用花一點(diǎn)力氣，就能往下活。

自由也分正負(fù)極，也分上下。后來我才想通，我要向上的自由，不要向下的。

向下的不叫自由，叫做放縱。這種自由是世界上最便宜的自由，不用花力氣也能得到的，往往伴隨著失序、恐慌、焦慮。

可自律給你最重要的意義，是帶來向上的自由。后面藏著的是有序、安然、平靜、舒適。

很多人在自律的細(xì)節(jié)執(zhí)行層面上出問題，是心性的建設(shè)沒有完成，是動(dòng)機(jī)出了問題。

對(duì)所有想要自律的人來說，不在動(dòng)機(jī)層面上把該問題想明白，其后的一切都隱藏禍患。

整天叫囂著要自律的人但常常做不到的人，內(nèi)心里面實(shí)則還是受那個(gè)長不大的小孩操控的。

那個(gè)小孩是我們?nèi)烁竦囊徊糠郑澇裕麗弁妫奈淦魇菬o責(zé)任的幼稚和戾氣，他只是大腦的奴隸，沒做過生命的主人。

大部分人所理解的自由只是放縱罷了。

真正的自由，在詞義上最重要的前提是約束，是克己。

人都是不完美的，只有抵抗人性中那些向下的部分，才能相逢于自由的高處。

短視者，看重“小”的自由，那些細(xì)碎的欲望。

遠(yuǎn)見者，才會(huì)追求“大”的自由，更廣闊的自由。

人們奮斗、努力，不是在賺自由，是在賺取獲得自由的資本，用這種資本來通往更廣闊的自由。

換句話說，真正的自律是反自由的，甚至反人性。因?yàn)橐蕹诵灾邢蛳碌膽T性。

瑞達(dá)里歐的《原則》里有一句話：我們總是通過放棄一系列想要的東西，來得到我們最想要的東西。

自律也是此理，我們放棄一些廉價(jià)的自由，來換取更高貴的自由。

所以為了達(dá)成自律，我筆記本上寫了一句話：不要去做你想做的事，去做你應(yīng)該做的事。

當(dāng)你面對(duì)空空蕩蕩的一天，不知道該做什么的時(shí)候，你可以怎么做？最重要的是，你要確保你的“約束”是可以被量化為具體指標(biāo)的。

順著這個(gè)思路下去，你就會(huì)自然而然地把一天之中的時(shí)間切割成小塊，把一天之中的任務(wù)切割成小塊。

這也是對(duì)初級(jí)自律者來說必備的技巧，在“時(shí)間維度”和“任務(wù)維度”上切割切割再切割。自律的模式才會(huì)慢慢形成。

自律的最高境界，其實(shí)就是完成人生每一天的填空題。（作者：陸JJ）

[責(zé)任編輯：楊凡、穆楠]

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