齊魯網(wǎng)6月5日訊 “你熱不熱？”網(wǎng)上的這個短視頻段子挺火，像今天這樣的天兒，估計(jì)大家的回答都是“熱”，在如此炎熱的環(huán)境下，如何解暑也成了老百姓最關(guān)心的問題。

濟(jì)南市民江女士說她出門的時(shí)候會多涂點(diǎn)防曬霜，帶著太陽傘來防暑。園林工人說自己的防暑方式是多喝水，尤其是茶水。

今明兩天，山東最高氣溫將達(dá)38℃

今明兩天，山東省部分地區(qū)最高氣溫將達(dá)到38℃。為了防止工人中暑，濟(jì)南市建委發(fā)文，要求各建筑工地要密切關(guān)注氣溫情況，如果溫度高于40℃以上，當(dāng)日就停止施工，如果低于40℃，建筑單位要根據(jù)具體情況，在11點(diǎn)到16點(diǎn)之間做出相應(yīng)的停工安排。除此之外還要為工人提供良好的休息環(huán)境和必要的防暑降溫用品，嚴(yán)防中暑事件的發(fā)生。

天氣炎熱，你需要注意這些

天氣炎熱，山東省千佛山醫(yī)院保健心內(nèi)二科主任郝恩魁提醒：“首先要保證足夠的飲水，飲水量能夠幫助人帶走熱量，比如通過出汗或者是排尿，能夠保證很好的水的循環(huán)。在這種情況下，還要保證飲食中電解質(zhì)的成分，尤其大量出汗會帶走大量的電解質(zhì)，時(shí)間長了以后會造成電解質(zhì)的紊亂。”

除了要多喝水，在外出行的市民還需要注意衣著問題，郝恩魁介紹：“低于37℃時(shí)，市民穿的衣服要少一些，來保證散熱；高于37℃時(shí)，可以包裹的嚴(yán)實(shí)一些，頭上戴上遮陽帽，戴上墨鏡帶上圍巾。但這種情況下不能維持時(shí)間太長，如果時(shí)間很長以后會造成中暑?！?/p>

[責(zé)任編輯：楊凡、梁延菊、卜新]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。