齊魯網(wǎng)9月8日訊 今天零點(diǎn)30分，正式進(jìn)入白露節(jié)氣，也是24節(jié)氣中溫差最大的節(jié)氣。
俗話說(shuō)得好，“春捂秋凍，不生雜病”，這句話到底對(duì)不對(duì)呢？記者在濟(jì)南街頭隨機(jī)采訪了幾位市民，20歲出頭的王女士說(shuō)，自己沒有在意這些說(shuō)法，該怎么穿怎么穿。
“秋天還是適當(dāng)?shù)膭?dòng)一動(dòng)好，你比如說(shuō)我孩子現(xiàn)在上幼兒園，昨天早上挺涼的，他媽給他穿了一件外套，我就給脫下來(lái)了，現(xiàn)在不能捂太嚴(yán)實(shí)。”王先生說(shuō)道。  
今年63歲的李鳳英告訴記者，這種俗語(yǔ)不能全聽，天冷了就應(yīng)該早晨晚上多穿點(diǎn)。
氣候統(tǒng)計(jì)資料顯示，白露節(jié)氣15天期間，白天最高溫可達(dá)30 ℃以上，而夜間最低溫可驟降至10 ℃以下。
山東省中醫(yī)管理委員會(huì)主任楊安英說(shuō)，因?yàn)榍锛練鉁靥幱谙陆惦A段，一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至過(guò)早地穿上棉衣，這種做法不好，會(huì)使身體得不到對(duì)寒冷空氣的鍛煉，防寒能力降低，不利于人體功能的調(diào)節(jié)，等到了三九嚴(yán)寒，真正冷季節(jié)來(lái)了，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，就容易生病。所以，秋季應(yīng)該凍著點(diǎn)，衣服要慢慢地增加。
“秋凍”確實(shí)有道理，但楊主任也說(shuō)了，還是要注意自身體質(zhì)，不能盲目?jī)觥！半m然說(shuō)是秋季應(yīng)該凍著點(diǎn)兒，但是有的人他是不適合凍的。心腦血管病的人群，腸胃疾病、慢性肺病、骨關(guān)節(jié)疾病的人群，這些疾病人群不適合凍，然后就是女性的生理期和寒涼體質(zhì)的人群不適合，一到冬天四肢冰冷的人群也不可以。然后身體上還有幾個(gè)部位也是不可以凍，第一個(gè)是肚臍和后腰，第二個(gè)是足部。”
編后：“春捂秋凍”確實(shí)有科學(xué)道理，但也要提醒大家伙，“秋凍”不能只停留在穿衣上，也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力和抵抗力。同時(shí)，不要盲目追求“秋凍”，要因人而異，健康防范。

[責(zé)任編輯：梁延菊、李旭瑩]

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