每一個愛跑步的人，

似乎都有一顆跑馬拉松的心。

但是馬拉松考驗多多，

尤其是對于第一次參加馬拉松的人來說，

賽前系統(tǒng)訓(xùn)練成為必修課。

致遠(yuǎn)地產(chǎn)·2018臨沂國際馬拉松，

已報名和想要報名的小伙伴們，

如何進(jìn)行賽前訓(xùn)練呢？

致遠(yuǎn)地產(chǎn) · 2018臨沂國際馬拉松官方訓(xùn)練營正式開營

雖然秋意漸濃，但晴空萬里的天氣還是有點點炎熱，但是絲毫沒有減退學(xué)員們的熱情~不到三點，就有跑友陸陸續(xù)續(xù)來簽到。

本次訓(xùn)練營有跑圈女神黑貓為大家全程授課~

在這之前可能還有很多小伙伴不是很了解黑貓女神，

小編先在前面給大家介紹一下黑貓女神~

 黑貓 

原獵鷹突擊隊女子特警隊特戰(zhàn)隊員、

Running Girl 全國總冠軍、

CCTV5愛跑團團長、運功圈知名女主播

蒞臨海上傳奇現(xiàn)場為跑友指導(dǎo)。

現(xiàn)在大家認(rèn)識美膩的黑貓女神了吧~

接下來再跟著小編回顧一下本期訓(xùn)練營的精彩瞬間

本期訓(xùn)練營由致遠(yuǎn)地產(chǎn)全程支持。

課前集結(jié)

∨

上課ing...

∨

本次訓(xùn)練營由知名攝影師超時空老師為大家分享了在賽道上如何被攝影師拍的更美/更帥！

由青島電視臺文體記者為大家分享了在馬拉松比賽中如何完美回答記者問答。

黑貓老師

從每天飲食、肌肉鍛煉、

力量訓(xùn)練和跑步頻次等多個方面

作了專業(yè)、系統(tǒng)的演示和指導(dǎo)，

結(jié)合自身跑完70場馬拉松總結(jié)的實戰(zhàn)經(jīng)驗

與大家一一進(jìn)行了分享。

抽獎環(huán)節(jié)

∨

在抽獎環(huán)節(jié)中，有5名學(xué)員通過現(xiàn)場抽獎獲得了由致遠(yuǎn)地產(chǎn)提供的水杯一個；5名學(xué)員獲得了由致遠(yuǎn)地產(chǎn)提供的紀(jì)念T恤一件；所有到場學(xué)員均獲得由致遠(yuǎn)地產(chǎn)提供的運動腰包一個。

（本次訓(xùn)練營獎品由致遠(yuǎn)地產(chǎn)海上傳奇營銷中心提供）

在此，感謝黑貓女神對本次訓(xùn)練營的全程指導(dǎo)，感謝致遠(yuǎn)地產(chǎn)為本次訓(xùn)練營提供場地和獎品紀(jì)念品。

沒來參加第一期訓(xùn)練營的跑友也不要遺憾，因為我們的訓(xùn)練營課程還沒有結(jié)束，詳情請大家持續(xù)關(guān)注臨馬官方微信及官網(wǎng)公告，不要錯過下次報名哦~

臨馬訓(xùn)練營，下期見！

致遠(yuǎn)地產(chǎn) · 2018臨沂國際馬拉松正在報名中

半程名額已過半哦~

長按二維碼或點擊閱讀原文即可報名

[責(zé)任編輯：楊凡、趙麗麗]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。