學(xué)拳練拳五十載，尚派形意代代傳。梅殿修是尚派形意拳第二代傳人，師承一代宗師尚云祥的山東弟子韓伯言，也是濟(jì)南尚派形意拳的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人。他將基本的五行拳和十二形拳拳法傳授給了五六十個(gè)弟子，還著書立說，要在中華武術(shù)中給尚派形意拳添上濃墨重彩的一筆。

梅殿修在大明湖畔練拳。

學(xué)拳三年結(jié)緣一生

大明湖畔練拳教徒弟

每天晚七點(diǎn)到九點(diǎn)半，大明湖的超然閣前，都能看到濟(jì)南尚派形意拳弟子練拳。無論寒暑，梅殿修都在這里邊打拳邊教導(dǎo)徒弟。“看徒弟們的時(shí)間，少的時(shí)候會(huì)來三五個(gè)，多的時(shí)候十幾個(gè)、二十幾個(gè)，每個(gè)我都會(huì)手把手教。”梅殿修說。

回憶起當(dāng)年的學(xué)拳生涯，梅殿修用一個(gè)苦字概括:“學(xué)拳是有規(guī)矩的，師父叮囑我們練拳不能被別人看見，只能在晚上偷著學(xué)偷著練。”如今68歲的梅殿修每晚在大明湖帶領(lǐng)弟子們練拳的習(xí)慣，也正是從那時(shí)夜晚練拳的規(guī)矩傳承下來的。

梅殿修從小喜歡武術(shù)，但無良師。好不容易在父親朋友介紹下得知尚派形意拳傳人韓伯言，便自己尋了去。從十七八歲開始，梅殿修正式跟著韓伯言學(xué)拳，“磕頭拜師之后，就做好吃苦的準(zhǔn)備，那時(shí)因特殊的社會(huì)背景，老師只能晚上教我，我再自己到大明湖找個(gè)沒人的角落偷著練習(xí)。”

梅殿修跟著韓伯言學(xué)拳的平靜日子只延續(xù)到1970年，韓伯言回鄒平老家，梅殿修送走師父后自己也下了鄉(xiāng)。但是3年的學(xué)拳生活，1000多個(gè)學(xué)拳練拳的夜晚令梅殿修與形意拳結(jié)下不解之緣。從那以后幾十年，不管梅殿修學(xué)習(xí)還是工作，都有形意拳的陪伴。

不站上三個(gè)月樁子，師傅啥也不教

練好了三體樁，腿才算是有勁兒

形意拳的基本拳法主要是五行拳和十二形拳,樁法以三體式為基礎(chǔ)，之后才有形意刀劍、五行連環(huán)、六合拳等套路學(xué)習(xí)。“每個(gè)學(xué)形意拳的人都要先站三體樁，我學(xué)拳的時(shí)候，不站上三個(gè)月樁子，師傅啥也不教，至少三個(gè)月，才能學(xué)別的。”梅殿修回憶道。

三體樁，顧名思義，是腿腳手的站立姿勢(shì)。打形意拳、練形意拳，都得以這三體樁的站姿為基礎(chǔ)，無論是拳還是形意刀劍，三體樁是最基本的。“腿似夾剪，步似槐蟲，左手前推，右手回拉，進(jìn)可攻，退可守，動(dòng)則疾，靜則穩(wěn)。”梅殿修一邊向弟子演示著三體樁的站姿一邊說。

練好了三體樁，腿才算是有勁兒了。下一步學(xué)的是五行拳，五行拳法分為劈、崩、鉆、炮、橫，這五種拳法分別對(duì)應(yīng)金水木火土，并按照五行生克的規(guī)律演化拳法，但又與五行不完全相同。源于五行又異于五行，是形意拳自己的意蘊(yùn)所在。

十二形拳模仿的是龍、虎、鷹、熊等十二種動(dòng)物，每一種動(dòng)物取其形、取其意，這取的都是它們的厲害之處。梅殿修介紹道：“像比較簡(jiǎn)單的馬，學(xué)的就是馬蹄，像虎，則是虎撲。而比較復(fù)雜的雞，則有‘雞形四把’之說，是表現(xiàn)雞之上架的輕靈、食米的速脆、報(bào)曉抻拔筋骨，抖翎爆發(fā)之力。”

“和平年代，人們練武主要為了強(qiáng)身健體，五行拳法劈、崩、鉆、炮、橫還分別對(duì)應(yīng)著肺、肝、腎、心、脾，練習(xí)劈拳通鼻養(yǎng)肺，練習(xí)崩拳養(yǎng)肝明目，鉆拳通耳益腎，炮拳連舌養(yǎng)心，橫拳連口養(yǎng)脾，對(duì)人身體大有益處。”梅殿修說。

尚派形意拳成非遺

去年拿下30多個(gè)金牌

為了不使?jié)仙信尚我馊魇В返钚拚襾韼熜謳煹埽?008年成立濟(jì)南尚派形意拳研究學(xué)會(huì)，決定廣收門徒，把濟(jì)南尚派形意拳傳承下去。學(xué)會(huì)建立初期只有四個(gè)徒弟，但是每晚大明湖練拳的身影讓很多人產(chǎn)生興趣并加入其中。

2012年，尚派形意拳被授予濟(jì)南市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，進(jìn)入更多人的視野。現(xiàn)在梅殿修已經(jīng)收了五六十名弟子，最小的8歲，最大的62歲。提起得意弟子，“一老一少一中”尤其令梅殿修自豪，老將李建柱學(xué)拳不到五年在2014年的山西形意拳國(guó)際交流比賽中斬獲劍術(shù)第一并在去年蟬聯(lián)劍術(shù)冠軍后又拿到拳術(shù)第一。小將陳炳杰才8歲，學(xué)拳一年零4個(gè)月，第一次參賽就拿了單刀第三。30多歲的吳永青，去年拿了拳術(shù)第四。僅去年一年，尚派形意拳就拿了30多個(gè)金牌。

用2014年在山西比賽中獲得的5000元錢獎(jiǎng)金，梅殿修建了一個(gè)網(wǎng)站，專門宣傳尚派形意拳。2015年，梅殿修整理了3年多資料的《尚派形意拳》一書出版，現(xiàn)在馬上要出第三版。“我想把尚派形意拳寫成文字傳承下來，為中華武術(shù)留下點(diǎn)東西，還要一步步把形意拳的師承譜完善起來。”梅殿修說。

（文/片 齊魯晚報(bào)?齊魯壹點(diǎn)記者 于悅 實(shí)習(xí)生 趙曉彤）

[責(zé)任編輯：楊凡、徐紅梅]

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