原標題：濟寧：這群姑娘們的“五禽戲”好漂亮

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“兩腳分開，兩臂自然下垂，調勻呼吸，掌心向下，十指張開，彎曲……”在濟寧城區的多處公園綠地等晨練場所，活躍著十幾位姑娘練保健操的身影，她們統一服裝、動作優美，年紀輕輕卻有模有樣的練著“五禽戲”、“八段錦”等中醫養生保健操，吸引不少“中醫養生保健操粉絲”。

這群姑娘就是濟寧市中醫院護士，她們每周六、周日早上6點準點來到市民晨練較多的廣場，向市民普及傳統中醫保健項目。

“‘八段錦、五禽戲’都是咱們老中醫傳統的健身方式，動中有靜，剛柔相濟，老少皆宜。”70歲的李大爺說，他是中醫的鐵桿粉絲，沒想到濟寧市中醫院的年輕護士們把養生操做得如此熟練，他跟著護士們學得也差不多了，練完后整個人精氣神都非常好。

“五禽戲即5種動物的動作，是咱們中國傳統的健身方法，能治病養生，強壯身體，長期練習可達到調和氣血、疏通經絡、調節臟腑功能等功效。”面對圍觀的市民，護士們耐心地普及中醫常識，傳達中醫“治未病”理念。

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濟寧市中醫院副院長駱彤介紹，醫院針灸科、推拿科、預防保健科、腎病科、心血管病科等各臨床科室，分別準備五禽戲、八段錦、頸椎操、降壓操等中醫養生保健操，護士們利用休息時間學會后，每天下午帶動病陪人一起練習，增進護患感情。同時，還將養生保健操推向廣場，為市民普及傳統中醫保健項目。

齊魯晚報·齊魯壹點記者 康宇 通訊員 王碧輝

[責任編輯：楊凡、劉向陽]

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