原標題：開學百萬中小學生準備好啦

下周一正式開課 學校已準備豐富多彩的活動迎接開學

20多天的寒假生活終于結束，根據我市中小學生放假安排，明天是我市百萬中小學生集中報到時間，下周一我市小學和初中將正式開課。2月22日，記者采訪了解到，為了盡快讓學生們適應新學期的學習生活節奏，各個學校都準備了豐富多彩的活動，為學生收心。

多彩活動迎學生入學

“我們學校主要為學生們準備了以‘紅色傳承’為主題的開學典禮，學生們回顧假期的同時更好宣傳紅色精神?！鼻鄭u北仲二路小學老師李萍告訴記者。與此同時，學校還會借此時機，對學生開展一次安全教育，在不提前通知的情況下組織學生開展應急演練，進一步提升學生的安全意識。

“今年是一個特殊的年份，是建國70周年，五四運動100周年，還是少先隊建隊70周年，所以我們學校一系列開學活動也是圍繞這個展開。”青島樺川路小學教師辛曉慧告訴記者。為此學校將會開展手繪中國地圖活動，讓學生們增強對祖國了解的同時，更好培養學生的愛國精神。

開學前學生要收心

記者了解到，為了更好幫助學生適應新學期的生活，各個學校都通過不同方式，讓學生更好“收心”?！扒皫滋?，我們就針對家長和學生推出了開學收心策略，讓家長對照相關的做法，盡快讓學生適應新學期校園生活?！鼻鄭u北山二小校長楊偉介紹。

她建議最近幾天，家長應該幫助孩子調整好作息時間，做到起居有序，提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘，模擬開學節奏，營造收心環境。調整學生心態，引導宣泄不良情緒，可以通過跟孩子談談心方式，暗示孩子具備其他人不具備的優勢，以緩解孩子內心的脆弱和不安，強化其在學校里曾經有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗；幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學習生活中去。與此同時，還要幫助孩子制定新學期的學習計劃，確定學習目標，陪同孩子加強體育鍛煉，以振奮孩子精神，均衡膳食。

避堵提示

交通將駛入“開學模式”

隨著2月25日中小學開學，我市交通再次進入開學模式。22日，早報記者從交警部門得知，開學后，我市交警部門將啟動相關預案，安排民警到學校周邊疏導交通。為了出行通暢，交警部門建議廣大司機要選擇錯時出行。

從25日開始，市區的早晚高峰都要進入加時階段，不但提前半個小時出現，并且要長半個小時以上。為了應對開學階段的交通狀況，交警部門通常要采取彈性工作制，待交通恢復正常后才能撤離崗位。根據往年情況，預計早上6時50分將出現早高峰，一直持續到8時30分許，晚高峰將在下午3時50分許出現，一直延續到下午6時30分。

2月24日，此前暫時關閉的71處學校門前信號燈也將全部啟用。交警部門提醒廣大司機，車行至此一定要減速，闖紅燈、超速、逆向行駛、亂停車等將被抓拍。

交警部門梳理了開學后全市容易擁堵路段名單，共涉及66處。交警建議，市民接送孩子可提前規劃繞行路線，膠寧高架路早高峰期間，東向西的車輛可以從海信橋處繞行太清路、芝泉路到佛濤路去市南區的學校；或者從海信橋處走臺東一路、遼寧路、熱河路或江蘇路、膠州路、北京路去市南區的學校。

相關動態

開學臨近“小近視”扎堆就診

島城中小學生就要陸續開學了，不少家長帶著“小近視”前往醫院復查視力。記者從青島眼科醫院及島城多家醫院的眼科獲悉，中小學生成為就診“主力軍”。

2月21日上午，記者來到青島眼科醫院北部院區，看到眼視光學科門診和驗光配鏡中心均坐滿了候診的“小近視”。據醫生介紹，每天青少年近視防控相關的科室都有100多人就診。青島眼科醫院北部院區龍克利主任介紹：“就診患兒的年齡跨度比較大，從四五歲到十幾歲的都有，現在剛上小學就開始近視的小朋友越來越多，前些年可能要十幾歲才會近視，現在六七歲的孩子近視已經很普遍了?！?/p>

寒假不用每天學習，孩子們的視力為什么反而變差了呢？雖然家長的回答各不相同，但一個共同的地方就是不會讓孩子閑著。報班、充電、瘋玩成了很多孩子假期的主題，雖然是假期，但多數孩子的雙眼都難放松，甚至睡眠時間比上學時還要少。一個寒假過后近視不降反增的中小學生不在少數。

眼視光學科門診接診的丁雯芝醫生說，多看遠少看近，增加戶外活動，控制電子產品使用時間，這些基本要求并不復雜，但多數家長都表示生活中很難做到，很多孩子需要依靠醫學手段協助控制近視發展。已經近視的孩子，臨床上一般會推薦戴框架眼鏡。針對框架眼鏡矯正效果不佳或近視度數增長過快的情況，推薦嘗試戴角膜塑形鏡，夜間睡眠佩戴、晨起摘掉，孩子8歲以后可以到正規的醫療機構進行檢查，在有經驗的眼科醫師指導下方可驗配。

本版撰稿記者 王世鋒 黃飛 陳勇 通訊員 白亮 牟保平 劉金德

[責任編輯：楊凡、梁延菊]

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