心理咨詢師是清除咨客內(nèi)心雜草的人

“心理咨詢工作不是幫人做決定，而是幫人理思路。每個(gè)人都擁有無(wú)限的潛能，其實(shí)當(dāng)事人自己十分清楚路該如何走，只是因?yàn)闀簳r(shí)路面雜草叢生而不知道該往哪里走。因此，心理咨詢師幫忙把內(nèi)心‘雜草’清一清，把路找出來(lái)，但邁開那關(guān)鍵的一步，需要咨客自己去做。”

這是國(guó)家一級(jí)心理咨詢師、心理治療師宮翠風(fēng)工作日志中的一段話，是對(duì)心理咨詢工作的最形象定義。“心理咨詢師是清除咨客內(nèi)心雜草的人”。通過心理咨詢構(gòu)架起與咨客之間的有效溝通，從而幫助其撥開迷霧，解決自己面對(duì)的問題。

煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院國(guó)家一級(jí)心理咨詢師宮翠風(fēng)為患者進(jìn)行沙盤治療

“拔一拔草，讓咨客看清前行的路”

作為煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院全力打造的一門“拳頭”學(xué)科，心理咨詢科成立于2006年6月，目前擁有國(guó)家一級(jí)心理咨詢師1名，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師8名，心理咨詢及心理測(cè)評(píng)技師若干名。心理咨詢工作是針對(duì)前來(lái)咨詢對(duì)象的各種心理問題，如婚姻家庭問題，適應(yīng)不良，學(xué)生厭學(xué)、早戀、網(wǎng)絡(luò)成癮等情況進(jìn)行心理咨詢、心理疏導(dǎo)及心理治療；并對(duì)恢復(fù)期精神病患者提供康復(fù)指導(dǎo)、防復(fù)發(fā)教育，幫助其適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

生活節(jié)奏的加快與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，使越來(lái)越多的人出現(xiàn)了心理問題。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，目前全球心理亞健康人數(shù)已超過總?cè)丝诘?0%。觸目驚心的數(shù)字與現(xiàn)實(shí)生活中嚴(yán)重的心理困擾，讓人們不得不止住腳步，重新審視雜草叢生的內(nèi)心世界。“心理咨詢工作在很大意義上，是幫助遇到心理問題的咨客理清頭緒，將其內(nèi)心雜草拔除，從而看清楚自己應(yīng)該選擇的道路。”國(guó)家一級(jí)心理咨詢師宮翠風(fēng)指出，存在心理問題的咨客都有不同類型的心理沖突，而不同的表現(xiàn)，心理咨詢師要做的工作不盡相同。

“心理咨詢工作面對(duì)的問題有很多種，譬如涉及道德問題的外遇、社交恐懼，或?qū)δ骋患膊〉囊芟肟謶值龋煌膯栴}解決方式也不同。”宮翠風(fēng)舉了一個(gè)例子：咨客王某外遇三年后，被妻子發(fā)現(xiàn)，王某不想離婚，又不想離開“第三者”，百般糾結(jié)導(dǎo)致失眠、抑郁、焦慮，從不吸煙的他在前來(lái)咨詢時(shí)，竟連抽了一盒煙。“這種情況涉及到心理沖突的幾項(xiàng)要素，首先，它與現(xiàn)實(shí)處境直接相聯(lián)系，涉及大家公認(rèn)的重大生活事件，如離婚。其次，它有明顯道德性質(zhì)，不論你持什么道德觀點(diǎn)，都可以將沖突一方視為道德，而另一方必然是不道德的。”

煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院國(guó)家一級(jí)心理咨詢師宮翠風(fēng)走進(jìn)電臺(tái)直播間，科普心理衛(wèi)生知識(shí)

如何解決？“兩害相權(quán)取其輕。”

要解決的問題擺出來(lái)了，心理咨詢師要做的工作便是幫助暫時(shí)處于困惑中、不知如何抉擇的人理清頭緒，分析當(dāng)前面對(duì)的問題。“這些分析是建立在咨客自身故事的基礎(chǔ)上，像婚姻問題，往往不是單純的咨客個(gè)人問題，同時(shí)也牽扯到其家人，這就需要其家人的參與。”面對(duì)跟自己摸爬滾打、同甘共苦幾十年才創(chuàng)下今日家業(yè)的結(jié)發(fā)妻子，王某最終選擇與妻子廝守終生，而果斷地結(jié)束了那段婚外情。王某的妻子也在宮翠風(fēng)的開導(dǎo)下，從內(nèi)心原諒了丈夫，并接受指導(dǎo)，夫妻雙方共同努力成功走出了那段婚姻危機(jī)的陰霾。

煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院國(guó)家一級(jí)心理咨詢師宮翠風(fēng)為學(xué)生進(jìn)行心理健康講座

因人而異，從咨客故事中梳理掉“情緒”

心理咨詢師需要耐心細(xì)致地掌握咨客所面臨的問題，以及問題產(chǎn)生的源頭，從其故事中梳理掉“不良情緒”。宮翠風(fēng)舉了另外一個(gè)例子：玲玲本是尖子生，但意外身患肝炎，人際關(guān)系變得低調(diào)，因失落漸漸不適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，總感覺有人在注視她，莫名地害怕，進(jìn)而厭學(xué)，不敢見人。“這是恐怖癥的一種表現(xiàn)形式，即對(duì)人恐懼癥，其核心癥狀是害怕見人，害怕與人對(duì)視，內(nèi)心惶惶不安。”宮翠風(fēng)認(rèn)為這是由于其自身的性格特點(diǎn)，如內(nèi)向、疑心重、膽小、依賴性強(qiáng)，加上環(huán)境適應(yīng)能力差或人際關(guān)系不融洽而誘發(fā)的。玲玲的“心病”首先從改善其性格特征入手，再配合心理指導(dǎo)和心理治療，情況有了很大的改觀。“這類咨客由于性格因素的影響，需經(jīng)常求助于心理咨詢師，幫其樹立信心，正確面對(duì)人生的各種經(jīng)歷。”

對(duì)人恐懼癥、厭學(xué)、網(wǎng)癮等在青少年群體中表現(xiàn)較為突出，如不及時(shí)治療，極有可能發(fā)展成為嚴(yán)重的心理障礙，因此應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢和治療。“解決心理問題不能諱疾忌醫(yī)，心理咨詢作為解決心理問題的有效途徑，咨客應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。”宮翠風(fēng)希望，咨客能夠拋開對(duì)心理咨詢與心理治療的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，真正與心理咨詢師“坦誠(chéng)相見”。只有這樣，才能更好地解決自身面對(duì)的困境，在心理咨詢師的幫助下，勇敢地邁出步子，走出清晰明確的路。

[責(zé)任編輯：楊凡、賈延蓉]

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