原標題：近期出行，別忘了防疫“三件套”！

來源：大眾報業·大眾日報

近期，省內外部分地區出現聚集性疫情，德爾塔和奧密克戎變異株疊加流行，疫情防控難度更大，日常出行該如何做好防護？來看看山東省疾控中心專家給出的建議。

近期省內外疫情形勢變化較大，山東省疾控中心傳染病防制所副所長劉倜建議，非中、高風險地區所在地的人員，出行前應及時關注官方發布的疫情信息和中高風險地區變化信息，非必要不出省、不前往中高風險地區。對于中、高風險地區所在縣（市、區、旗）人員，按照我省新冠疫情防控政策，應暫緩來魯；確需來魯的，抵達后進行7天集中隔離和7天居家健康監測。公布中、高風險地區前14天內已經抵達的人員，執行健康管理至抵達后14天，并在隨訪后的前3天內進行2次核酸檢測（間隔24小時），返鄉后非必要不外出、不聚集。中、高風險地區所在地級市的其他縣（市、區、旗）人員非必要不來魯；確需來魯的須持48小時內核酸檢測陰性證明，抵達后進行1次核酸檢測；公布中高風險地區前14天內已經抵達的人員，進行2次核酸檢測（間隔24小時）。

疫情期間，無論選擇何種交通方式出行，途中都要注意做好個人防護，堅持做到防疫“三件套”：出門戴口罩、保持社交1米距離、勤洗手做好個人衛生。此外，接種新冠疫苗是預防控制新冠肺炎傳播最有效的方法，面對目前的疫情形勢，盡快接種疫苗利己利人，建議符合條件的公眾盡快全程接種新冠疫苗或進行加強免疫。

如今，很多人已經養成了隨身攜帶口罩和消毒產品等防疫物品的習慣，專家特別提醒，出行前要準備足量的防疫物品“如果是長途旅行，口罩可能會被呼出的水汽浸濕，防護效果降低，最好每4小時更換一次口罩。”應注意，84消毒液、醫用酒精及含酒精消毒液等均不能帶進車站、機場，不建議外出攜帶，用不含酒精的免洗洗手液、酒精棉片等代替也能起到消毒效果。

外出歸來，需做好個人健康監測，如有發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，要及時向社區報告及就醫。

（大眾日報客戶端記者 徐晨 通訊員 閆鵬飛 報道）

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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