原標(biāo)題："健康青島科普資源庫(kù)"走進(jìn)金家?guī)X街道朱家洼社區(qū)

來(lái)源：青島新聞網(wǎng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。“治”，為治理管理的意思。就是說(shuō)名醫(yī)良醫(yī)治病，往往是在疾病還沒(méi)發(fā)生的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始采取一些介入手段了。比如，通過(guò)加強(qiáng)鍛煉、注重飲食營(yíng)養(yǎng)和平衡、保持充足睡眠等，增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力，避免疾病發(fā)生，這就是人們常說(shuō)的“未病先防”。

過(guò)了立夏，就進(jìn)入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，此時(shí)是新陳代謝旺盛的時(shí)期，人體陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)。古語(yǔ)說(shuō)：“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑。”如能順應(yīng)時(shí)節(jié)做好夏季養(yǎng)生，不僅能夠順利度夏，還能增進(jìn)健康、延年益壽。

本次科普講座，海慈醫(yī)療集團(tuán)本部治未病科主治醫(yī)師劉雪燕為大家科普我們?cè)撛趺醋霾拍芙】刀认纳偕　４蠹亿s快關(guān)注本期科普講座，學(xué)起來(lái)吧。

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時(shí)間： 5月19日（星期四）上午09:30-11:00

主講人：劉雪燕海慈醫(yī)療集團(tuán)本部治未病科主治醫(yī)師

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