原標題：煙臺即將迎來連續高溫天，如何處理常見熱相關疾病

來源：大小新聞客戶端

大小新聞客戶端8月2日訊（YMG全媒體記者 張蘋）連續陰雨天過后，煙臺即將迎來連續高溫悶熱天氣，而各種因為高溫導致的疾病也將成為市民日益關注的話題。那么，夏季常見熱相關疾病有哪些？怎么處置？市疾控專家曾對此進行了詳細科普，市民應該注意了解并學會簡單處理。

起熱疹后要注意保持患處干燥，出現皮膚曬傷可以冷敷

悶熱潮濕天氣，很容易引起的疾病之一，便是熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。痱子看起來像一個紅色的丘疹或小水皰群。常出現在脖子、上胸部、腹股溝、乳房下和肘折處。熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽，濕度小的環境。保持患處干燥，使用痱子粉會感覺好一些。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫院接受專業的救助。

而在強烈的夏季日照下，皮膚曬傷也極其常見，雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。曬傷后皮膚會變紅，可以感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。如果未滿1周歲的小孩曬傷或出現發熱水泡嚴重疼痛等癥狀，要咨詢專業的醫生。在處理曬傷的皮膚時，應記住避免反復日曬，對曬傷的地方冷敷，或浸泡在涼水中，在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品，也不要擠破水泡。

此外，炎熱季節發生的熱水腫多見于下肢，特別是腳踝，這主要是由于熱導致外周血管舒張和水鹽的滯留造成。環境適應后熱水腫一般會自行消失，不需特殊治療，不建議使用利尿劑。而熱痙攣是一種高溫中暑現象，人體在干熱環境條件下勞動，出汗過度，隨汗液排出很多氯化鈉，發生肢體和腹壁肌肉的痙攣現象。熱痙攣表現為肌肉疼痛或抽搐發生在腹部、手臂或腿部。患者意識清醒，體溫一般正常。如果情況還沒嚴重到需要就醫的地步，至少做到以下幾點：停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息；飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料；即使痙攣得到緩解，之后的幾小時內也不要再進行重體力勞動或劇烈的運動，那樣只會進一步透支能量導致熱衰竭甚至熱射病；如果病人有心臟病史、低鹽飲食、或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退，要尋求專業的醫療處理。

熱射病的表現多樣，重則意識模糊、不省人事

熱射病往往是夏季里最令人聞之色變的疾病。當身體無法調節自身的體溫時，會發生熱射病，高溫導致體溫調節中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高。在10~15分鐘內，體溫可達到40℃以上。如果不接受緊急救護，熱射病可導致死亡或殘疾。熱射病的表現多樣，可能包括：頭暈、搏動性頭疼、惡心、極高的體溫（口腔體溫大于39.5攝氏度）、皮膚紅、熱、且干燥無汗、怕冷、快速、沉重的脈搏、意識模糊、口齒不清、不省人事等。如果看到以上任何跡象，說明此時的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。

此外，還可將病人移到陰涼的地方。不論使用何種方法，迅速給病人降溫。監測病人的體溫，堅持幫助病人降溫，直到體溫降到38℃。如果急救人員未能及時趕到，請繼續撥打120、110等尋求更多的指導與幫助，不要給病人喝水，盡快得到專業的醫療救助。有時，病人的肌肉會因熱射病發生不自主的抽搐，發生這種情況時，要阻止病人傷害到自己。不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給他/她補充水分。如果發生嘔吐，請翻轉病人的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢。

當然，對于常見的熱相關疾病重要的還是要預防。在高溫天氣，要少量多次飲水，及時補充水分，不要等到口渴時再飲水。適當喝一些茶葉水或淡鹽水，注意補充鹽分和礦物質。高溫時不宜飲用酒精性飲料和高糖分飲料，避免飲用過涼的冰凍飲料。高溫時應減少戶外鍛煉，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行，運動時注意補充因出汗流失的水分和礦物質。穿著質地輕薄、寬松和淺色的衣物，盡量在室內活動。根據需要開啟空調或電扇，但不要全天待在空調房，要讓身體適當出點汗。

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