原標(biāo)題：蹲點(diǎn)深一度丨一張午睡小床，如何更好安放？

來(lái)源：大眾報(bào)業(yè)·大眾日?qǐng)?bào)客戶(hù)端

原標(biāo)題：蹲點(diǎn)深一度丨一張午睡小床，如何更好安放？

來(lái)源：大眾報(bào)業(yè)·大眾日?qǐng)?bào)客戶(hù)端

提高中小學(xué)生午睡質(zhì)量，是社會(huì)各界關(guān)注的話(huà)題。午休“躺睡”如何實(shí)現(xiàn)？在實(shí)踐中存在哪些問(wèn)題？各地有何創(chuàng)新探索？記者到濟(jì)南、青島、德州3市進(jìn)行蹲點(diǎn)調(diào)研。

◎急需解決的空間難題

德州市德城區(qū)北園小學(xué)面臨同樣困境。該校位于小區(qū)內(nèi)，占地面積有限。如今，學(xué)校共有42個(gè)教學(xué)班，2000余名學(xué)生。由于學(xué)校鋪設(shè)了地暖，北園小學(xué)采用午休墊的方式讓孩子實(shí)現(xiàn)“躺睡”，但一個(gè)教室最多只能放置20張午休墊，空間資源緊張。

◎“小床”背后的資金和人力

記者在采訪(fǎng)中了解到，膠州市廣州路小學(xué)購(gòu)置的120套躺椅是由三里河街道辦事處出資撥款添置。而德州市北園小學(xué)使用的午休墊，是由德城區(qū)政府投入資金為城區(qū)所有小學(xué)統(tǒng)一定制的，頂部還有可折疊的小枕頭，出現(xiàn)損壞時(shí)學(xué)校可以隨時(shí)申請(qǐng)調(diào)換。樂(lè)陵市則利用學(xué)校周邊國(guó)企公司的房產(chǎn)房源，建成學(xué)生宿舍提供服務(wù)。

◎“躺睡”的更多思考

從午休前的準(zhǔn)備、午休時(shí)的規(guī)范，再到午休后的整理、明理、知規(guī)、樹(shù)范，太陽(yáng)城小學(xué)這一系列的課程旨在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自理自立的生活習(xí)慣，提高學(xué)生的自我管理和自我服務(wù)能力。

提高中小學(xué)生午睡質(zhì)量，是社會(huì)各界關(guān)注的話(huà)題。午休“躺睡”如何實(shí)現(xiàn)？在實(shí)踐中存在哪些問(wèn)題？各地有何創(chuàng)新探索？記者到濟(jì)南、青島、德州3市進(jìn)行蹲點(diǎn)調(diào)研。

急需解決的空間難題

德州天衢新區(qū)長(zhǎng)河小學(xué)校長(zhǎng)孟杰，早在幾年前就在教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生趴在課桌上午休，或用一個(gè)趴枕，或直接枕著胳膊，這非但沒(méi)能讓學(xué)生們得到充分的休息，反而會(huì)變得更加疲憊。

“午休的質(zhì)量影響著孩子們下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)，保障小學(xué)生高質(zhì)量的午休是一項(xiàng)充滿(mǎn)溫情的關(guān)愛(ài)工程。”孟杰認(rèn)為。

談及孩子的午休，膠州市的一位三年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)李女士說(shuō)：“我們是雙職工家庭，平時(shí)工作忙，很難實(shí)現(xiàn)每天按時(shí)接送孩子。在校外托管的話(huà)，大概一個(gè)月需要支付2000元的托管費(fèi)，這是一筆不小的支出，但是在學(xué)校午休的話(huà)，孩子就只能趴著睡。”

目前來(lái)看，校外午托仍然是學(xué)生午托的重要方式之一，但由于場(chǎng)地受限等，供給量并不大，再加上托管費(fèi)較高，家長(zhǎng)對(duì)一些校外午托機(jī)構(gòu)不太滿(mǎn)意。

“學(xué)校擁有較多的活動(dòng)場(chǎng)所、安全的硬件設(shè)施、熟悉的環(huán)境和專(zhuān)業(yè)的師資隊(duì)伍，在學(xué)生午餐午休管理上有著優(yōu)勢(shì)。”膠州市教體局研究室工作人員劉德森說(shuō)。

怎樣改善學(xué)生在校的午休環(huán)境？讓學(xué)生“躺睡”并非易事，場(chǎng)地是首要的難題。

在膠州市廣州路小學(xué)，記者看到，面積為70平方米的教室里，大約有30張可躺式桌椅。學(xué)生午睡的時(shí)候，可以將椅子由“座椅”變成“躺椅”進(jìn)行休息，桌椅占據(jù)的面積和整個(gè)教室面積相當(dāng)。

校長(zhǎng)宋永利介紹，小學(xué)在規(guī)劃建設(shè)的時(shí)候，并沒(méi)有考慮過(guò)建設(shè)宿舍。如今隨著在校午休不斷推廣，學(xué)校一時(shí)沒(méi)有辦法提供專(zhuān)門(mén)的午休場(chǎng)地，只能讓孩子躺在教室里午休。

膠州市今年預(yù)計(jì)會(huì)有兩萬(wàn)名小學(xué)生入學(xué)，空余的教室數(shù)量會(huì)越來(lái)越少。如今的廣州路小學(xué)一共有14個(gè)教學(xué)班，學(xué)校只有16間教學(xué)教室。今年新生入學(xué)，午休“躺睡”又將成為擺在學(xué)校面前的一道難題。

德州市德城區(qū)北園小學(xué)面臨同樣困境。該校位于小區(qū)內(nèi)，占地面積有限。如今，學(xué)校共有42個(gè)教學(xué)班，2000余名學(xué)生。由于學(xué)校鋪設(shè)了地暖，北園小學(xué)采用午休墊的方式讓孩子實(shí)現(xiàn)“躺睡”，但一個(gè)教室最多只能放置20張午休墊，空間資源緊張。

苦思冥想后，校長(zhǎng)王芳決定直接利用現(xiàn)有資源，中午空出一些面積相對(duì)較大的教室，統(tǒng)一供有需求的孩子們午睡。校史館、報(bào)告廳、錄播廳等也“齊上陣”，用來(lái)供學(xué)生休息。“我們一共用了10個(gè)教室和3個(gè)活動(dòng)場(chǎng)館，才讓有在校午休需求的孩子都能實(shí)現(xiàn)‘躺睡’。”王芳說(shuō)，“幸好大部分在校學(xué)生都離家比較近，在學(xué)校午睡的也就300多人。”

即便如此，對(duì)北園小學(xué)來(lái)說(shuō)，午休墊的存放問(wèn)題也讓人頭疼。王芳仔細(xì)規(guī)劃，近乎將學(xué)校的空間運(yùn)用到了極致：在教學(xué)樓走廊的盡頭打了隔斷，造了一個(gè)“二居室”，“客廳”是擺放午休墊和學(xué)生被褥的儲(chǔ)物間，“臥室”則是老師們?nèi)粘Ｊ褂玫慕萄惺摇３酥猓恳唤虒W(xué)樓的樓梯口形成的三角空間都被隔成了一個(gè)小房間，用來(lái)存放午休墊。

除了這兩所學(xué)校以外，還有一些學(xué)校的探索也值得借鑒。

午休墊輕便、可折疊、可以隨時(shí)拿放，德州天衢新區(qū)太陽(yáng)城小學(xué)利用午休墊的特點(diǎn)，將22間多功能教室改造成了孩子們的“午睡房”。中午，孩子們把午休墊取出來(lái)午睡，其余時(shí)間，教室仍然可以作為學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的場(chǎng)所正常使用。

在膠州市正北小學(xué)，除了在空余的教室擺放小床以外，學(xué)校的連廊里也放置了小床。“我們的想法就是，先保證孩子能躺下，再一步步優(yōu)化環(huán)境，讓孩子睡得更舒心。”校長(zhǎng)于磊說(shuō)。

位于濟(jì)南市的山東省實(shí)驗(yàn)小學(xué)則在教室四周安裝了靠墻式折疊收納床柜，折疊為柜，拉開(kāi)為床。

折疊收納床柜外形美觀，以淺藍(lán)色和白色為主色調(diào)，給人平靜、舒適的感覺(jué)，有助于學(xué)生更好入睡。折疊收納床柜易于操作，即便是一年級(jí)的小朋友也可以獨(dú)立完成，只要輕輕拉開(kāi)床柜的“抽屜”，床柜就變成了一張張小睡床；合攏睡床，就可把午休的床品收納到柜子里。

孟杰表示，對(duì)比來(lái)看，當(dāng)前解決空間問(wèn)題較好的方式還是采用可躺式課桌椅，桌椅可以在日常教學(xué)時(shí)使用，不需要占用太多的存儲(chǔ)空間，市面上也有很多進(jìn)行可躺式課桌椅設(shè)計(jì)和制造的廠(chǎng)家，可以根據(jù)不同學(xué)校的特點(diǎn)進(jìn)行獨(dú)立設(shè)計(jì)。

“小床”背后的資金和人力

可躺式課桌椅雖然可以解決空間問(wèn)題，其要耗費(fèi)的資金數(shù)目卻不小。

膠州市廣州路小學(xué)一年級(jí)二班的小學(xué)生張承向記者展示了可躺式椅子的使用方法：將椅子把手向上提，順勢(shì)放倒椅背，再將椅背頂端和椅子底部的踏板拉出，一個(gè)簡(jiǎn)易的小床就做好了。

校長(zhǎng)宋永利介紹，正常情況下，一套課桌的購(gòu)置金額為200元，而2022年學(xué)校新定制的這一批可躺式課桌椅，一套的價(jià)格為800元，相差幾倍的價(jià)格，對(duì)于學(xué)校而言是一筆不小的開(kāi)支。

為了保證孩子的午睡質(zhì)量，學(xué)校不僅要重新規(guī)劃學(xué)校空間，還要改造教室環(huán)境，例如安裝遮光窗簾、空調(diào)等。

想要解決資金問(wèn)題，僅靠學(xué)校自身的力量是不夠的，必須要政府、學(xué)校、社會(huì)多方力量結(jié)合。

記者在采訪(fǎng)中了解到，膠州市廣州路小學(xué)購(gòu)置的120套躺椅是由三里河街道辦事處出資撥款添置。而德州市北園小學(xué)使用的午休墊，是由德城區(qū)政府投入資金為城區(qū)所有小學(xué)統(tǒng)一定制的，墊子分為三折，頂部還有可折疊的小枕頭，出現(xiàn)損壞時(shí)學(xué)校可以隨時(shí)申請(qǐng)調(diào)換。樂(lè)陵市則利用學(xué)校周邊國(guó)企公司的房產(chǎn)房源，建成學(xué)生宿舍提供服務(wù)。

“讓孩子睡個(gè)安穩(wěn)午覺(jué)，需要家、校、社協(xié)同發(fā)力，特別是盤(pán)活學(xué)校周邊資源，彌補(bǔ)學(xué)校一時(shí)難以解決的空間資源不足問(wèn)題。”孟杰說(shuō)，“現(xiàn)實(shí)中，已經(jīng)有一些學(xué)校得到所在社區(qū)的支持，得以無(wú)償使用學(xué)校周邊空閑的生活樓實(shí)現(xiàn)學(xué)生午休‘躺睡’。這種將學(xué)校的事當(dāng)成社區(qū)大事來(lái)辦的做法，值得借鑒。”

除了空間和資金問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生午休“躺睡”還存在一些難點(diǎn)。

在山東省實(shí)驗(yàn)小學(xué)，記者注意到，一年級(jí)的課桌被設(shè)計(jì)為每張桌子可以坐四個(gè)人，對(duì)于一年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)較難搬動(dòng)。因此，六年級(jí)的學(xué)生每天要輪流來(lái)幫忙搬桌椅。每天拖動(dòng)桌椅，其損耗率較之前也高了不少。另外，可躺式課桌椅在使用過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)學(xué)生日常進(jìn)出座位、打掃班級(jí)衛(wèi)生等不便的情況。

有的老師告訴記者，照看學(xué)生午休是比較繁瑣的工作：午休前要負(fù)責(zé)整理桌椅、打掃教室，午休時(shí)要管理學(xué)生紀(jì)律，午休結(jié)束后還要負(fù)責(zé)教室布局的復(fù)原。在大多數(shù)學(xué)校，學(xué)生午睡的照看工作由正副班主任輪流負(fù)責(zé)，一位老師一周要輪2—3次班。這樣的工作強(qiáng)度，可能會(huì)影響老師日常的教學(xué)任務(wù)。

“躺睡”的更多思考

5月12日中午，隨著午休鈴聲響起，濟(jì)南市龍鼎實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)三班的小學(xué)生謝屹澤拉開(kāi)躺椅，鋪好床單，平躺下來(lái)，蓋上從家里帶來(lái)的小被子，很快進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

在幼兒園的時(shí)候，謝屹澤就養(yǎng)成了午睡的習(xí)慣，如今成為一名小學(xué)生的他，可折疊的躺椅滿(mǎn)足了他中午“躺睡”的需求，甚至讓他有點(diǎn)興奮，“這個(gè)椅子就像變形金剛一樣，每天可以變來(lái)變?nèi)ァ！?/p>

2022年6月，濟(jì)南在全國(guó)率先出臺(tái)《關(guān)于實(shí)施基礎(chǔ)教育全學(xué)段銜接“泉引橋”工程的指導(dǎo)意見(jiàn)（試行）》。推進(jìn)“泉引橋”工程，是指向基礎(chǔ)教育從幼兒園到高中的全學(xué)段銜接，包含幼兒園小學(xué)銜接、小學(xué)初中銜接、初中高中銜接。

以此為契機(jī)，濟(jì)南市龍鼎實(shí)驗(yàn)學(xué)校在2022年9月份建校之初，就為低年級(jí)的孩子們配備了可躺式課桌椅，以此來(lái)“搭‘引橋’，緩‘坡度’”，實(shí)現(xiàn)孩子們從幼兒園到小學(xué)的平穩(wěn)過(guò)渡。

“針對(duì)六年級(jí)的學(xué)生，學(xué)校也特地空出教室安置床鋪，讓學(xué)生們中午‘躺睡’，提前適應(yīng)初中的宿舍生活。”濟(jì)南市龍鼎實(shí)驗(yàn)學(xué)校老師葉知飛說(shuō)。

在德州天衢新區(qū)太陽(yáng)城小學(xué)，午休不僅僅是孩子們休息的時(shí)間，更是一堂別樣的“教育實(shí)踐課”。

“月亮上有只小兔，這誰(shuí)都知道。可是你大概不知道，這可是一只頑皮的小兔。有一天，當(dāng)圓圓的月亮變成彎彎的時(shí)候，小兔站在月亮的彎彎角上跳舞，它越跳越高興……”

在午睡房里，二年級(jí)四班的劉婧老師正在給孩子們朗讀繪本，溫柔的聲音響起，孩子們很快安靜下來(lái)，乖乖地閉上眼睛。

“午睡前，針對(duì)低年級(jí)的孩子們，老師或朗讀繪本，或播放古典音樂(lè)，放松孩子們的心情，以實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的午休。”教育處主任董亞群說(shuō)，“除此以外，衛(wèi)生教育、安全教育、勞動(dòng)技能教育、習(xí)慣養(yǎng)成教育、團(tuán)隊(duì)合作教育等都可以有機(jī)融入午休過(guò)程中。”

午睡結(jié)束后，孩子們從床上爬起來(lái)，整理好自己的物品準(zhǔn)備回到教室。二年級(jí)四班的蘇函卻在無(wú)措地?cái)[弄自己的鞋子，劉婧老師走過(guò)去蹲下仔細(xì)教導(dǎo)著女孩。“一二年級(jí)的孩子年紀(jì)還比較小，我們主要是提升他們的自理能力，比如整理衣服、系鞋帶等。”

“到了三四年級(jí)，學(xué)校的要求就會(huì)更高一點(diǎn)，課程分為‘生活自理、尊重他人’‘集體活動(dòng)禮儀’等主題，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的午休禮儀。”董亞群介紹，“五六年級(jí)的孩子們，學(xué)校將午休和勞動(dòng)教育課程相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)物品收納、床鋪疊放，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、生活及勞動(dòng)習(xí)慣。學(xué)校有時(shí)還會(huì)舉行收納比賽，激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)這些生活技能的積極性。”

從午休前的準(zhǔn)備、午休時(shí)的規(guī)范，再到午休后的整理、明理、知規(guī)、樹(shù)范，太陽(yáng)城小學(xué)這一系列的課程旨在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自理自立的生活習(xí)慣，提高學(xué)生的自我管理和自我服務(wù)能力。

2021年教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，午睡已成為各中小學(xué)的倡導(dǎo)性要求，《通知》提出有條件的地方和學(xué)校，應(yīng)該保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。記者在采訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)，隨著教室空間和教育裝備的改進(jìn)，山東不少學(xué)校已涌現(xiàn)出午休“躺睡”的好案例。各地及學(xué)校應(yīng)因地制宜，積極作出更多探索。

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解決午睡事，還有何妙招

□本報(bào)記者 王瑛琪 實(shí)習(xí)生 李甜甜

為改善中小學(xué)生午休條件，各地紛紛創(chuàng)新舉措，滿(mǎn)足不同年齡段學(xué)生午休“躺睡”的需求。

從今年5月4日開(kāi)始，杭州市錢(qián)塘區(qū)46所中小學(xué)57000名學(xué)生實(shí)現(xiàn)了午休“躺睡”。“舒心躺睡”工程被列為2023年錢(qián)塘區(qū)十大民生實(shí)事之一，教育部門(mén)采取“一校一案”，各校因地制宜，不搞“一刀切”。在幸福河小學(xué)，上海外灘、杭州樂(lè)園、東北大炕、蒙古草原、幸福折疊床五種不同主題的躺睡形式，涵蓋了普通教室和專(zhuān)用教室的午睡方式。普通教室里采用折疊床模式，學(xué)生把課桌稍稍往前移動(dòng)，教室后面就成為學(xué)生的午睡場(chǎng)地，結(jié)束后把折疊床收起放進(jìn)收納柜子即可。普通教室可以容納一半學(xué)生的午睡，另一半學(xué)生則要去躺睡室午睡。

在南京外國(guó)語(yǔ)學(xué)校方山分校副校長(zhǎng)陳禮斌看來(lái)，推行午休“躺睡”還需綜合考慮，學(xué)生的午休需求也是因人而異。接下來(lái)學(xué)校計(jì)劃啟用小學(xué)部空閑的宿舍，小學(xué)部高年級(jí)有午休需求的學(xué)生可以向老師申請(qǐng)，到宿舍休息三十到四十分鐘。綜合考慮宿舍的啟用、可“調(diào)節(jié)”桌椅的磨損問(wèn)題、學(xué)生“躺睡”的舒適度等細(xì)節(jié)問(wèn)題，學(xué)校正在研究?jī)?yōu)化可行性方案。

廣東省佛山市順德區(qū)紅崗小學(xué)克服場(chǎng)室不足、課室面積小等困難，通過(guò)定制午睡柜，重新規(guī)劃課室環(huán)境，不僅做到100%“躺得下”，還實(shí)現(xiàn)了“躺得好”。學(xué)生在午睡前，把桌椅聚攏為數(shù)列，整齊地?cái)[放在教室中間，隔開(kāi)男同學(xué)午睡區(qū)和女同學(xué)午睡區(qū)。在定制午睡柜時(shí)，分年級(jí)定制不同寬度的收納床柜，以更好地適應(yīng)不同身高和體型的學(xué)生需求。

福建省泉州市鯉城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)為了強(qiáng)化對(duì)學(xué)生午睡的科學(xué)管理，就午睡的方式方法組織了教學(xué)培訓(xùn)，首先是對(duì)午休的時(shí)長(zhǎng)要有科學(xué)要求，一般在半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間；其次是午睡的時(shí)間，按照學(xué)校慣例，在學(xué)生吃完午飯后會(huì)由教師組織學(xué)生在操場(chǎng)上散步，或在指定班級(jí)內(nèi)看書(shū)、下棋、吃水果，放松一段時(shí)間后，再午睡。

記者：王瑛琪 張海峰 徐超超 李洪翠

實(shí)習(xí)生：李甜甜

策劃：婁和軍

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