齊魯網(wǎng)濟(jì)南1月17訊（記者 王春令）早上出門，霧真的很大，下面是小編在辦公室拍下的一張照片，霧都的趕腳啊~~

據(jù)山東氣象臺(tái)，今天（17日）早上5:34，山東省發(fā)布大霧橙色預(yù)警：

目前，菏澤、濟(jì)寧、棗莊、臨沂、煙臺(tái)、威海和青島已出現(xiàn)能見度低于200米的強(qiáng)濃霧，局部地區(qū)出現(xiàn)能見度不足50米的特強(qiáng)濃霧。預(yù)計(jì)上述地區(qū)的濃霧今天上午仍將持續(xù),中午前后有所緩解。另外，今日夜間到明天凌晨前后全省大部地區(qū)仍將有能見度低于500米的濃霧天氣。

截至上午8:30，山東各地市已經(jīng)發(fā)布了41條大霧預(yù)警，菏澤等地大霧尤為嚴(yán)重，已發(fā)布紅色預(yù)警。

大霧天出行要格外注意出行安全。

從昨天（16日）晚上 21:12開始，山東高速出行服務(wù)平臺(tái)陸續(xù)發(fā)了高速路段臨時(shí)關(guān)閉通知。

截至1月17日8時(shí)30分，因雨霧天氣，應(yīng)交警要求：

G3京臺(tái)高速魯蘇站出入口，曲阜北、曲阜、鄒城、嶧山、滕州、滕州南、棗莊、嶧城站雙向入口；

G20青銀高速青島站銀川方向入口，章丘、臨淄、淄博、周村、鄒平、濰坊東、濰坊、濰坊西、昌樂、壽光、青州西站青島方向入口，即墨、藍(lán)村、膠州、高密、峽山站雙向入口；

G3W德上高速鄄城北、鄄城、鄄城南、菏澤北站入口；

G1815濰日高速濱海站南向，濰城站雙向入口；

G1511日蘭高速菏澤新區(qū)、菏澤南、牡丹、曹縣西站入口；

S16榮濰高速周格莊站濰坊方向入口，萊西、武備、云山、平度東、平度、田莊、明村站雙向入口；

S24威青高速威海站青島方向入口，文登北、文登站雙向入口；

S38嵐曹高速棗莊新城、嶧城西、嶧城南、嶧城東雙向入口臨時(shí)關(guān)閉。

S11煙海高速煙臺(tái)站東營、海陽方向入口；

S16榮濰高速石埠、朱里站雙向入口，坊子站榮成方向入口；

S38嵐曹高速蘭陵西、蘭陵北站雙向入口禁止危化品車輛及七座以上客車通行。

因濟(jì)青高速改擴(kuò)建工程施工，G35濟(jì)廣高速K7+090至K22+210（小許家樞紐至濟(jì)南站）段西向封閉，華山站雙向出入口封閉，濟(jì)南站（西崗）出口分流東向車輛，濟(jì)南站（東崗）東向入口僅允許7座及7座以下小型客車臨時(shí)通行。因地方道路施工，G3京臺(tái)高速嶧城站出口104國道方向無法通行。現(xiàn)山東高速所轄其它高速公路運(yùn)行情況正常。

山東省氣象臺(tái)1月17日06時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)：

今天白天到夜間，全省天氣多云，大部地區(qū)有霧或輕霧。南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)，半島地區(qū)4～5級(jí)，其他地區(qū)3級(jí)左右。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)-5℃左右，其他地區(qū)-2℃左右。

18日白天到夜間，全省天氣多云間晴。北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)，半島地區(qū)北風(fēng)4級(jí)左右，其他地區(qū)3級(jí)左右。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)-4℃左右，其他地區(qū)-1℃左右。

19日白天到夜間，全省天氣晴間多云。南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)，半島地區(qū)3～4級(jí)，其他地區(qū)2～3級(jí)。

夜間最低氣溫：魯西北、魯中山區(qū)和半島內(nèi)陸地區(qū)-4℃左右，其他地區(qū)-1℃左右。

從上周末開始，山東氣溫回升，霧和霾影響較大。

經(jīng)山東省環(huán)境信息與監(jiān)控中心預(yù)測(cè)，1月17日，半島地區(qū)空氣質(zhì)量以輕度-中度污染為主，首要污染物為PM2.5；魯中、魯西北、魯南地區(qū)空氣質(zhì)量以中度-重度污染為主，首要污染物為PM2.5。據(jù)中國天氣網(wǎng)，17日夜間起，空氣質(zhì)量將逐漸改善。

小編來給大家劃重點(diǎn)，最低氣溫-5℃，有霧和霾。

貼心時(shí)刻來了，霧霾天，除了做好基礎(chǔ)的外出防護(hù)，還要注重飲食。

霧霾天氣最大的危害就是對(duì)我們的呼吸道和肺部造成傷害。所以，飲食方面應(yīng)首選清肺、潤肺、潤喉的食物。同時(shí)，飲食應(yīng)以清淡為主，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素和水分。綜上來看，新鮮的水果蔬菜是絕佳的選擇。

梨

我們都知道，梨有清喉潤肺的效果。小時(shí)候，只要感冒咳嗽，家長就會(huì)用冰糖蒸梨來吃。霧霾天氣，蒸幾個(gè)梨給家人吃，可口又實(shí)用。

橘子、橙子

冬天，滿大街都在賣黃亮亮的橘子、橙子。這類水果富含豐富的維生素，除了有清肺化痰的作用，還對(duì)補(bǔ)充維生素有奇效。重點(diǎn)是，也不貴，大力推薦。

甘蔗

提起甘蔗，就會(huì)想起小時(shí)候啃甘蔗的美好情景。現(xiàn)在，超市里或是大街上，經(jīng)常也會(huì)看見榨甘蔗汁的攤位。甘蔗汁能生津消痰、潤喉止咳，對(duì)緩解霧霾天氣口干舌燥、咽喉不舒服等癥狀非常有幫助。

葡萄

葡萄營養(yǎng)成分非常高，可以補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)元素。同時(shí)，大家在霧霾天氣里心情會(huì)比較郁悶，胃口不是很好，葡萄還有開胃消食的效果，能夠健脾胃，有助于食物消化。

蘋果

日常最為普遍的蘋果，富含各種維生素和營養(yǎng)元素。霧霾天，多吃蘋果，可以保護(hù)呼吸系統(tǒng)免受空氣中灰塵的傷害。

[責(zé)任編輯：楊凡、楊本敬、王春令]

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