齊魯網6月18日訊

當下，四年一次的世界杯正在俄羅斯火熱上演，由于時差的原因，中國球迷觀看比賽一般都是在凌晨，連續熬夜看球無疑會對身體造成沉重負荷。再加上比賽結果難以預測，不少球迷往往會情緒過于激動。醫生提醒，看球時盡量要保持平穩情緒，太過激動可能會誘發心腦血管疾病！ 

濟南腦科醫院的專家介紹，世界杯看球期間，球迷們都是拋棄正常飲食，正常睡眠通宵鏖戰，他們都是自己喜愛球隊的死忠鐵粉，不管自己球隊輸贏，只要出現意料之外的場面，情緒就難以控制。再加上本身睡眠不足，腦細胞得不到休息，記憶力減退，如果本來就有高血壓心腦血管等疾病，更不建議熬夜觀看如此激烈的世界杯，一旦情緒波動太大，后果不堪設想！ 

濟南腦科醫院住院部醫生孫士朋告訴記者，看球時伴有巨大的情緒波動，會對心腦血管疾病產生一個更大的影響，所以球迷朋友要保持一個平常心態，不要對自己和家人帶來不必要的麻煩。 

如何解鎖正確的看球姿勢？

一、看球時適當多喝水或淡茶，少喝濃茶或咖啡，更不宜喝酒看球，否則過度興奮加上酒精作用，特別容易引發血管痙攣，導致心臟突發事件發生。

二、不宜長時間過度疲勞，要保證不少于6小時的基本睡眠時間。

三、看球時“冷眼旁觀”即可，切勿大喜大悲，尤其是患有高血壓、心臟病的球迷，看球時務必保持心態平和。

四、看球時出現持續頭昏、心慌、胸悶等不適癥狀時，一定要引起重視，必要時及時到醫院就診，以防不測。

[責任編輯：楊凡、韓薇、潘曉璐]

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