齊魯網·閃電新聞3月11日訊 山東省氣象臺預計，11日夜間，魯西北地區的聊城、德州、濱州、東營等地局部有浮塵。

12日，魯西北地區的聊城、德州、濱州、東營和魯中地區的濟南、泰安、淄博、濰坊有浮塵或揚沙。

山東省環境空氣質量形勢預報顯示，11-13日，濕度較大，疊加沙塵輸送影響，山東省出現PM2.5和PM10的復合污染，部分城市可能出現PM??短時重度及以上污染。

中央氣象臺3月11日6時發布沙塵暴黃色預警：預計，3月11日8時至12日8時，新疆南部、內蒙古中西部、山東北部等地有揚沙或浮塵天氣，其中內蒙古中西部的部分地區有沙塵暴。

面對沙塵天氣，公眾可采取以下措施進行有效應對：

個人防護措施

佩戴防護裝備：佩戴 N95/KN95 口罩或防顆粒物口罩，確保貼合面部。佩戴防風眼鏡或護目鏡，防止沙塵進入眼睛。穿戴長袖衣物、圍巾、帽子等，減少皮膚暴露。

減少外出活動：沙塵天氣時盡量留在室內，尤其避免晨練、戶外運動等。若必須外出，避開廣告牌、樹木等易倒伏物體，注意交通安全。

室內環境防護

關閉門窗：提前關閉門窗，縫隙處可用密封條或濕毛巾封堵，減少沙塵進入。使用加濕器保持室內濕度（40%-60% 為宜），防止浮塵揚起。

凈化空氣：開啟空氣凈化器，選擇具備除顆粒物功能的設備。避免在室內吸煙或使用產生粉塵的電器。

健康管理

呼吸道保護：外出歸來及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可用生理鹽水沖洗鼻腔。慢性呼吸道疾病患者需遵醫囑用藥，隨身攜帶急救藥品。

飲食調整：多喝水，多吃梨、銀耳等潤肺食物，補充維生素 C 增強免疫力。減少辛辣刺激性食物的攝入，避免加重呼吸道不適。

特殊場景注意事項

行車安全：駕駛時開啟霧燈，降低車速，保持車距，避免急剎車。

停車時遠離高樓、廣告牌等潛在危險區域。

兒童與老人防護：盡量避免兒童、老人外出，確需外出需專人陪同并加強防護。室內活動時注意防滑，避免因地面沙塵導致摔倒。

應急處理

若遇強沙塵暴，應立即尋找堅固建筑物避險，遠離架空線路和樹木。

沙塵入眼時勿揉搓，可用清水沖洗；若出現呼吸困難、胸痛等癥狀，及時就醫。

災后清理

沙塵天氣結束后，及時清理戶外和車內積塵，檢查空調濾網并清洗。

晾曬衣物前拍打灰塵，避免二次污染。

建議公眾關注氣象預警信息，提前做好防范準備，共同應對沙塵天氣的影響。